Ladrones del tiempo
Son los malos hábitos nos llevan a perdernos de los objetivos que queremos alcanzar.
Internet
Habitos
Son
Probablemente el mayor ladron
Por que
Encontramos todo en el (distracciones, noticias, video de todo tipo, etc)
Tecnicas
Son
Fija un tiempo máximo
Desinstalar apps de mensajería
Dale un sentido a tus redes sociales
Elimina las redes que no utilices
Destina un momento del día
Habitos
Son
La abrimos varias veces al dia
Por que
Para comunicarse con amigos o trabajo
Tecnicas
Son
Es solo una herramienta mas
Elimina cualquier notificador
No lo dejes abierto
Elige bien tu aplicación
Respuestas prediseñadas
Telefono
Habitos
Son
Una herramienta que se utiliza a diario
Por que
Sirve para todo lo basico y mucho mas
Rompen tu concentración
Transmiten falsa sensación de actividad
Destruye tu descanso
Tecnicas
Son
Solo es una herramienta
Una llamada, un propósito
Se directo y preciso
Silencialo
Usa bien el buzón de voz