organizzazione studio

preparazione

traguardo

cosa

tempi

piano d'azione

metodologia

2 letture

prima veloce

seconda lenta

verifica

12/24 ore

disegno mappa

ciclo ripasso

1 g

1 sett

1 mese

6 mesi

cicli studio

30 min + 45 min

ambiente

stanza

silenziosa

comoda

ordinata

scrivania

materiale didattico

orologio

acqua

motivazione

motivo all'azione

come spronarmi da sola?

via da/verso

nobili/non nobili

incentivi/disincentivi

sempre visibile

congratularsi

ogni risultato

ante

pipì

acqua

stacca tutto

rilassamento