Pánico escénico

Temor

¿Bueno o malo?

95% de la población sufre de ansiedad en publico

Es algo normal y se lo puede tratar con ejercicios

Consecuencias

Rechazo hacia la sociedad

Falta de autoestima

Perdidas de oportunidades

Como combatirlo

Vuélvelo tu aliado

Conceder permisos

Conciencia corporal

Practica

Puntualidad

Investigación

Perder el miedo

Tolerar sensaciones

Manejar la ansiedad

Sintomas

Físicos

Sensacion de ahogo

Dificultad para respirar

taquicardia

Temblores

Sudoración

Psicologicos

Dispersión

Confusión

Dificultad para entender, concentrarse y recordar

Origen

Malas experiencias en publico

Temores sociales

Ser observado

Rechazo o humillación

Perfeccionismo

Falta de practica