Psicoterapia: Enfoques humanista, existencial y experiencial
Antecedentes históricos
Estos enfoques se basan en una concepción de la naturaleza humana la cual acentúa: Explorar el interior, relacionarse con el entorno, aumentar la comprensión de lo que sucede dentro del individuo como es la personalidad, la autodeterminación, crecimiento positivo.
Se compone de
Psicoterapia humanista
William James siglo xx, la figura mas destacada de los modelos humanistas
existencial fue Carl Rogers , 1940 donde elaboro la teoría de la personalidad y un enfoque psicoterapéutico; realizó investigaciones con el fin de entender mejor la terapia
Incluyendo
Psicoterapia no directa y centrada en el cliente , psicoterapia centrada en la persona. Rogers creia que el paciente mas que el teerapeuta es el experto, pues conoce sus propias experiencias, la naturaleza del problema e incluso llegar a resolverlo. Cambia el término paciente a cliente.
Psicoterapi existencial
La tradición existencial resalta el potencial humano par la libertad del individuo, así como las limitaciones y las dimensiones problemáticas.
Como principal característica
Filosófico
Donde la persona pasa por dificultades propias de la existencia.
Una mezcla de de tradiciones humanistas y existencial se refleja en la terapia de la Gestalt desarrollada por Fritz Perls
Incluyendo
-Ayudar a los clientes en entender sus necesidades, deseos, fortalezas, temores, para aumentar su consciencia de como ellos mismos pueden impedir alcanzar sus metas y así llegar a satisfacer sus necesidades.
Fundamentos teóricos principales
1. Los enfoques son fenomenologicos
2. El cliente es consciente de su propia conducta
3. El individuo es innatamente buena y afectiva, esto cambia solo por aprendizajes fallidos o experiencias traumaticas.
4. Es capaz de obtener control de su vida y su destino
5. Es psicológicamente sana y positivista dirigiéndose a metas
6. Los terapeutas no deberían intentar manipular los acontecimientos por el individuo, mas bien facilitar al cliente la toma de decisiones independientemente.
En el se encuentra
Teoría del yo ( Rogers)
Contruido por
El individuo a partir de las opiniones de otros sujetos en la sociedad.
Como comprender que aprendemos a vernos en la forma en que los otros nos ven
La cual es causa de conflicto en el desarrollo de la personalidad
Se relaciona con las percepciones del to al cual aspira el individuo
Teoría existencial
Se refiere a
La existencia y la vida humana
Es la teoría que da un papel central a la importancia de que los seres humanos estén conscientes de su propia existencia.
Ayuda al individuo a enfrentar las tareas fundamentales de su vida, lo que hagan de manera consciente o no.
Como psicólogo ayudar a encontrar la variable para seguir su vida.
Incluye SAWC que implica que desarrollo de respuestas a las preguntas existenciales previniendo la frustración.
Teoria Experiencial
Ayuda a los clientes a incrementar su conciencia una forma en la que ellos piensa en donde experimentan el yo y su alrededor Ayuda modificar los aspectos de sus conductas del yo y del mundo
Se alienta a los clientes a expresar emociones metas temores aparir de su propia experiencia.
Existes dos tipos de barreras al funcionamiento psicológico sano las cuales son:
dificultades para encontrar palabras o imágenes que representen o comuniquen la experiencia propia
Tecnicas
La relación óptima se describe como una de mutua colaboración donde el cliente y el terapeuta trabajan juntos para ayudar al
cliente a explorar su experiencia de manera más profunda (Elliott et al., 1995).
Tres principios básicos caracterizan la relación cliente-terapeuta. Los cuales son:
-armonía empática
entre el cliente y el terapeuta. -vínculo terapéutico
entre el terapeuta y el cliente. -colaboración
en la tarea entre el terapeuta y el cliente.
Para un terapeuta de proceso experiencia! es esencial poder identificar con precisión la naturaleza de las emociones experimenta-das por el cliente (Machado,Beutler y Greenberg,1999).
esquemas de emoción disfuncionales que afectan el modo en que el individuo interpreta sus experiencias.
Metas de la terapia
Encontramos:
1. Lograr una autocomprensión del cliente con el fin de producir un cambio de personalidad .
2. Que el cliente establezca las metas de manera consciente
3. Ofrecer apoyo y empatía para auxiliar al cliente y explorar la naturaleza de sus conductas, emociones y su relación con el entorno.
Aspectos claves de la teoria
Centrada en :
El cliente, Rogers describió las técnicas centrales de su modelo de psicoterapia.
1.El cliente y el terapeuta deben estar en contacto psicologico
2. El cliente se encuentra en un estad de incongruencia psicológica o emocional
3. El terapeuta es congruente, genuino en la relacion generando basicamente empatia.
4. El terapeuta experimenta consideración positiva incondicional hacia el cliente.
5. El terapeutica llega a una comprension de las experiencias del cliente y se esfuerza por comunicarle esta comprensión.
6. Debe lograrse al menos de manera mínima, la comunicación del cliente de la comprensión empatica y la consideracion positiva e incondicional del terapueta.