REGULACIÓN ENDOCRINA DEL EJERCICIO
clcificacion
hormonas de respuesta rápida
despues de realizar su accion se metabolizan rapidamente
insulina, glucagon, adrnalina, norodrenalina
hormonas de respuesta lenta
presisan de un tiempo prolongado para ejecutar sus acciones
hormonas de crecimiento, H. Lufeinizante, H fuliculoestimulante
esteroides
derivadas del colesterol se secretan en la corteza suprarrenal
mineralcorticoides
glucocorticoides
No esteroides
insolubles en agua, nesesitan de un segundo mensajero
aminoaminoacidos
secretados en la medula suprarrenal , catecolaminas, tiroxina, melatonina
H. proteicas
insulina, prolactina foliculoestimulante, H luteinizante
peptidos
ADH, oxitosina, H estimulante,gastrina, Secuestrina
complejo Hormona- Receptor
hormona llega al organo diana y actua con un receptor especifico
Regulacion creciente
regulacion decreciente
disminuye el numero de resceptores y tambien su accion
aumenta el numero de receptores y tambien su accion
Respuesta hormonal al Ejercicio
catabolismo
anabolismo
Transformar moléculas simples en complejas
transformar biomoléculas complejas, en simples , degradación
Hormonas encargadsas de la regulacion hidroelectrilitica
son
ADH
se produce en la hipófisis posterior a traves de la sangre se dirige a los tubulos colectores para cumplir su accion
evitar la perdida de agua a traves del riñon , aumenta la contradicción, y resistencia de la pared del vaso
sistema renina-angiotencina - aldosterona
Aumento del volumen sanguineo
filtraccion de plasma ( espacio intersticial) eliminandolo por el sudor u orina, disminuyendo el volumen sanguineo
Hipotencion
activacion del sistema yustaglomerular
liberación de renina y sintesis de angiotensinogeno
hidrolisis de angiotensina 1
hidrolis de angiotencina 2
Angiotencina 2: aumenta la vosocostriccion y la resistencia periférica del vaso
activacion de la aldosterona
viaja a los tubulos correctores y retiene sodio (Na)
ADH: llega a los tubulos colectores y retiene agua
normalización de los volúmenes de sodio y agua y normlización del volumen sanguíneo
Aldosterona
es secretada en la corteza suprarrenal encargada del transporte de iones
Dopamina, corticotropina, concentraccion de Na y K, angiotencina 2
Topic flotante
acciones de las hormonas en el metabolismo energetico
Hormonas Pancreaticas
insulina
compuesta por dos cadenas peptídicas unidas por enlaces de sulfuro
Respuesta difásica: picos de secreción rápido y se produce hasta la supresión del estimulo
lugares de accion
Tejido Adiposo
almacena glucosa en el adipocito, cpta ácidos grasos y triglicéridos forma proteinas
Higado
sintetiza glucosa, capta aminoacidos y acidos grasos y forma proteinas y trigliceridos
Musculo esqueletico
almacena glucosa en el polimero de glucogeno, procesos gluconeogenicos
glucagón gg
estimula procesos catabólicos e inhibe los anabolicos
Tejido Adiposo
tejido muscular e Higado
degradación de glucosa del polimero de glucogeno
degradacion de trigliceridos a acidos grasos
Hormona de crecimiento
formada por 191 aminoacidos viaja por la sangre unida a la proteina inmunoglobulina F llegando al organo diana, su accion depende de otras hormonas y nutricion
-crcimiento de tejidos y organos , sintesis de proteinas, movilización de grasas, crecimiento de huesos largos, Ahorro de glucosa, aumenta el numero de osteoblastos,crecimiento muscular
Ejercicio dinamico aumenta la produccion de H. de crecimiento (146- 166%), ejercicio de fuerza (75.805 de FZ maxima)aumenta esta hormona, ejercicio supramaximo(90%) la disminuye
Corticoides
se dividen en
Glucocorticoides
redulados por la corticotropina , tiene ritmo sircadiano, mayor produccion 8 am y menor 16 h
mineralocorticoides
encargados de equilibrio hidroelectrolitico del cuerpo - aldosteronas
catecolaminas
secretadas en M.espinal, y terminaciones nerviosas simpaticas, forman el sistema simpatico adrenal
Funcion
mejora la fuerza cardiaca
mejora la ventilacion pulmonar
redistribución del flujo sanguineo
de
Respuestas al ejercicio
aumenta la adrenalina en funcion de la intencidad del ejercicio
al inicio del ejercicio incremento lento, cuando el ejercicio pasa de aerobio a anaerobio se incrementa muy rapido
aumenta la fuerza de contracción del corazón
aumenta vasonstriccion y vasodilatacion