REGULACION ENDOCRINA DEL EJERCICIO
pocas concetraciones de hormonas para prducir respuestas altamente intesas y especificas
el tiempo en ejecutar su accion
hormonas de respuesta rapida
insulina glucagon adrenalina noradrenalina
COMPLEJO HORMONA RECEPTOR
cuando la hormona llega al órgano diana y actúan en conjunto con su receptor especifico
su claasificacion quimica
HORMONAS ESTEROIDEAS
caracteristicas
liposolubles, osea que pasan la membrana celular
su receptor esta en el interior de la célula su complejo hormona receptor se encuentra en el nucleo, este se une al ADN lo cual ejecuta la activacion de los genes
1. sintesis de ARN mensajero 2. este luego va al citoplasma para dar la síntesis de proteínas
HORMONAS NO ESTEROIDEAS
subclasifican
aminoacidos
catecolaminas: adrenalina-noradrenalina T3-T4: tiroxina -> tiroides glandula suprarenal: malatonina
peptidos
regulacion creciente
cuando la hormona va al receptor y aumenta el numero de receptores y accion de estos
regulacion decreciente
cuando la hormona va al organo diana y disminye el numero de receptores y accion de estos
hormonas de respuesta lenta
hormona de crecimiento hormona luteinizante hormona faliculo estimulante
hormona antidiuretica (ADH) oxitocina (HIPOFISIS PORTERIOR) hormona estimulante de melanositos (HIPOFISIS ANTERIOR) glucagon gastrina (TRACTO GASTROINTESTINAL) calcitonina (TIROIDES)
derivan del colesterol y se secretan en la corteza
minerlacorticoides glucocorticoides androgenos
caracteristicas
insolubles, osea que no pueden pasar la membrana celular
tienen un mensajero que esta en la membrana celular el cual va comunicarce con el recptor intracelular (monofosfato de adenosina ciclico
1. activación enzimática 2. cambios de permeabilidad de la membrana 3. síntesis proteica 4. metabolismo celular 5. producción de secreciones cerebrales
respuesta hormonal al ejercicio y entrenamiento
hay 2 aspectos fundamentales
hormonas permiten un estado de equilibrio del medio interno hacia uno que predomina el consumo energetico
la intecidad del ejercicio y la produccion de hormonas son directamente proporcionales
el ejercicio dinamico
clasifica a las hormonas en funcion de su accion sobre el metabolismo
hormonas catabolicas
degradan molesculas complejas en simples y aumenta las concentraciones en sangre
sus hormonas
corticoides
derivados del colesterol y se producen en la corteza suprarenal
se clasifican
mineralcorticoides
se caracterizan por el equilibrio hidroelectrolitico del cuerpo
Que el ejercico fisico prolongado aumenta el volumen sanguineo, por lo tanto se va filtrar el plasma en el espacio interticial y se elimina atraves del sudor
catecolaminas
en la medula suprarenal
constituyen el sistema simpatico adrenal
el estres
activa al sistema simpatico
libera catecolaminas
estas estimulan el sistema simpatico
este seria como un circulo que va darce al estimularce uno con otro
sus funciones
mejorar la funcion contraccion cardiaca
mejorar la ventilacion
algunas de las respuestas en el ejercicio
aumento de adrenalina en transicion aerobica y anaerobica
aumento de adrenalina aumenta en funcion de la intesidad del ejercicio
que los valores de adrenalina se retornan a los 10 segundos de haber finalizado ejercicio submaximo
la redistribucion del flujo sanguineo
moviliza y utiliza sustratos energeticos
hormonas anabolicas
sintetiza moleculas simples en complejas y disminuye las concentraciones en sangre
ejercicio sistemico o programado produce cambios en las concetraciones de hormonas
protaneicas
insulina (PANCREAS) prolactina hormona faciculo estimulante hormona luteinizante hormona estimulante de tiroides
insulina
anabolica
celulas beta
cuando hay aumento de glucosa en sangre
actua en
bifasica
compuesta por 2 cadenas peptidas unidas por puentes disulfuro
union de 2 azufres
glucagon
catabolica
aumenta la glucosa en sangre
actua en
higado
degradacion de trigliceridos a acidos grasos
tejido adiposo
degrada glucosa del polimero de glucojeno
musculo
celulas alfa
glucocorticoides
fucniones de defensa
inhibir la sintesis de proteinas
retiene sodio y libera potasio
transforma la noradrenalina en adrenalina
producen cambios en la conducta, aumenta la sensacion de euforia y disminuye el miedo pero aumenta la agresividad
este retorna sus valores basales en pocas horas despues de la actividad
antiinflamatorios metabolicas inmunosupresores
precisan de otra hormona que es la adenocorticotropa
catabolicas
hormona de crecimiento
hipofisis anterior
estimular el crecimiento de los tejidos y organos del cuerpo
sintesis de proteinas en cada celula del organismo
ahorra glucosa
moviliza grasas desde lugares de almacenamiento
aumenta el numero de osteoblastos
anabolica
musculo
almacena glucosa en polimero de glucogeno
forma proteinas forma trigliceridos sintesis de glucogeno
higado
tejido adiposo
las mismas funciones excepto que esta almacena glucosa
EN EL EJERCICIO
es prolongado
disminuir la glusoca en sangre y la produccion de insulina
conclusion
ejercicio estimula la tolerancia a la glucosa y por ende a la insulina
se prolonga mucho mas
decenso de las concentraciones de glucosa en sangre y la cantidad de insulina producida
hormonas pancreaticas
son
dos hormonas
1. aldosterona
clasificada dentro de las hormonas esteroides
secretada por la corteza suprarenal
se encarga del transporte ionico celular
dopamina adrenalina aumento plasmatico de sodio y potasio angiotensina 2
concentraciones plasmaticas de sodio y potasio
aumento de las concentraciones de sodio compensa con la isminucion de aldosterona pra que haya excrecion de sodio
disminucion de concetraciones de sodio se van a compensar con el aumento de aldosterona lo cual lleva a retener sodio
se aumenta las concentraciones de potasio y disminuye las concentraciones de sodio, lleva aumentar la aldosterona lo cual retiene sodio
se disminuye las concentraciones de potasio y aumentamos las concetraciones de sodio va disminuir la aldosterona la cual elimina sodio
2. ADH
las Hormonas. no esteroideas
algunas de sus funciones son
evitar la perdida de H2O a traves del riñon
aumentar la vasoconstriccion
aumentar las concentraciones de glucosa en sangre "efecto hidroglicemiante"
produce en el hipotalamo en el nucelo supra optico
se almacena en la hipofisis posterior
apartir de estas hormonas econtramos
sistema renina angiotensina aldosterona
al hacer un ejercicio fisico prolongado
el volumen sanguineo
va filtrar el plasma en el espacio interticial
ver eliminacion de agua por el sudor u orina
disminucion del volumen sistolico
una hipotencion
el sistema yuxtoglomerular que "libera renina"
tiene un sustrato sitetizado por el higado que es el angiotensinogeno
hidroliza y se convierte en ANGIOTENSINA 1
para convertirSe en ANGIOTENSINA 2
aumento en la vasocontraccion
aumento de tension arterial
activa la aldoterona que retiene el sodio y esta en los tubulos conectores
necesita del ADH para retener agua hasta que recupere sus valores normales
al aumneto del volumen plasmatico hasta que normalize la presion de la perfusion renal