Sistema Energéticos

Metabolismo

Conjunto quimico

Transforma la energía que contiene los alimentos que ingerimos en el combustible

Movernos, pensar o crecer

Grado de efectividad

duración de rendimiento

el máximo consumo de energía por undad de tiempo, es una función de la duración del rendimiento

Grasa e Hidratos de carbono

Sistema anaeróbico alactico

Fosfocreatina y Atp

Sistema Anaerobico lactico

Glucosa sanguínea o glucogena muscular

Sistema aeróbico

Grasas

Acidos grasas libres

Hidratos de carbono

Subtopic

Proteínas

Aminoacidos

Oxidativo

Glucolisis

Fosfágenos