Sport e benessere fisico e mentale: il calcio
Benefici (Well-being)
Fisico (Physical)
Previene l'Alzheimer
Abbassa le possibilità di sviluppare patologie cardiovascolari
Rende forti i muscoli e le ossa
Controlla il peso
Aumenta l'energia
Allunga la vita
Mentale (Mental)
Migliora l'umore e permette di dormire meglio
Rafforza l'autostima
Aiuta a socializzare
Calcio (Soccer)
Ruoli (Role)
Portiere (Goalkeeper)
Difensore (Defender)
Centrocampista (Midfielder)
Attaccante (Forward)
Campo (Field)
Lunghezza 110 m
Larghezza 65 m
Regole (Rules)
Fuorigioco (Offside)
Punizione (Punishment)
Gamba tesa
Rigore (Penalty)
Gamba tesa
Retro passaggio (Transition)
Falli (Foul)
Ammonizione (giallo)
Espulsione (rosso)