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por Valeria Liliam Rivera Álvarez 12 horas atrás

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INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional es un concepto fundamental para el desarrollo personal y profesional, que se centra en entender y manejar nuestras propias emociones, así como las de los demás.

INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Elsa Punset

Aptitud Emocional
Características

Guía para el Buen Vivir

Desarrorro Personal

Herramientas Practicas

Enfoque Holístico

Componentes

Desarrollar habilidades para interactuar y comunicarse de manera efectiva.

Comprender y conectar con las emociones de los demás.

Manejar y controlar nuestras emociones de manera saludable.

Entender y reconocer nuestras propias emociones.

Dalien Goleman

Aptitudes Sociales
Habilidades Sociales

Competencias para manejar las relaciones de manera efectiva.

Empatía

La habilidad de entender las emociones y perspectivas de los demás.

Aptitudes Personales
Motivación

Un impulso interno para alcanzar metas y objetivos personales.

Autorregulación

La habilidad de manejar nuestras emociones de forma saludable.

Autoconciencia

La capacidad de reconocer y entender nuestras propias emociones.