por Pichu Parrado 2 anos atrás
107
la relajación en el cuidado de la salud
La práctica de técnicas de relajación es fundamental para el cuidado integral de la salud, enfocándose en la conexión entre mente, cuerpo y espíritu. Estas técnicas incluyen métodos como la respiración controlada, que ayuda a reducir el estrés y promover un ambiente interno tranquilo y armonioso.
