por Pichu Parrado 2 anos atrás
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la relajación en el cuidado de la salud
La práctica de técnicas de relajación es fundamental para el cuidado integral de la salud, enfocándose en la conexión entre mente, cuerpo y espíritu. Estas técnicas incluyen métodos como la respiración controlada, que ayuda a reducir el estrés y promover un ambiente interno tranquilo y armonioso.
