Microciclo

Mais informações

CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO

por Genesis Lissett Alava Quinto

Mapa Mental Deterioro Ambinetal Terminado

por Iván Peralta García

EXTINCIONES MASIVAS

por Karolina Rodríguez

MEMORIA HUMANA

por Ps. Eulises Dominguez Merlano

Microciclo

Topic principal

tipos de microciclos

recuperacion

Del deportista

competicion

antes, durante y despues

activacion

facilitar la supercompensacion

impacto

mas fuerte que el de carga

Carga

adaptaciones al deportista

Ajuste

preparacion para el futuro

unidad de planificacion

contiene sesiones de entrenaminto y esto crea meso y macrociclos