Categorias: Todos - reposo - reparación - etapas - sueño

por leidy marcela cardenas 11 anos atrás

907

psicologia

El sueño es una necesidad fisiológica fundamental para la vida, caracterizado por una interrupción temporal del movimiento, la capacidad sensorial y el estado de alerta. Durante el sueño, el cuerpo experimenta cambios en sus funciones, desarrollando una actividad mental crucial para mantener el equilibrio físico y psicológico.

psicologia

MECANISMOS CEREBRALES

"Mientras más se hacen asequibles al ser humano los frutos del conocimiento más se distribuye el declive de las creencias religiosas."

El ESTADO DE CONCIENCIA

las alteraciones de la conciencia: En su estado normal, la conciencia permite al sujeto dar una respuesta apropiada a los estimulos sensitivos y sensoriales. Sobre todo a las mas complejas: Los estimulos verbales como escuchar y las espaciales como conducir. Difiere de la vigilia en que la vigilia, la capcidad del sistema nervioso de adaptarse a una situacion nueva depende sel sistema reticular activador.
Alteraciones no patologicas: El sueño es uan etapa del funcionamiento del organismo absolutamente necesaria.
Alteraciones Patologicas: cualitativas y cuantitativas

Cuantitativa

Por actividad motora disminuida del nivel de conciencia, comprendido por grados, esta dividido en 3 grupos principales.

Obnubilacion: Es un estado menos severo. La persona responde correctamente a las ordenes complejas ejecuta ordenes escritas , realiza calculo mental, pero muy lentos.

Somnolencia y sopor: Es un escurecimiento homogeneo de la conciencia, de mayor profundida que la obnubilacion.

Coma: Es el mas grave de los problemas de la conciencia y de la vigilia. Altera de forma mas o menos total las funciones de la relacion.

Cualitativas

Estado hipnotico: Tecnica de concetracion de la atencion inducida en el estado de conciencia.

Trance: Especie de sueño acordado, con la presencia de actividad motora automatica y estereotipada acompañada de suspension parcial de los movimeintos voluntarios.

Estados crepusculares: surgen y desaparecen de forma abrupta y tienen duracion variable de horas o semanas. seria alucinaciones, sonambulismo o terror nocturno.

Los estados ordinarios de la conciencia : Los fisiologos distinguen los siguientes estados normales de conciencia.
El sueño: que se divide en dos etapas

El sueño REM O sueño MOR: Etapa en la cual se presentan con mator fecuencia los sueños.

El sueño lento

La vigilia
Generalidades: Existen muchos fenotipos en el estado de conciencia por ejemplo el estado del sueño y vigilia.
Puede ser producto de una patologia: Agotamiento, ayuno, deshidratacion, esquizofrenia,intoxicacion, mania, insomnio entre otros.
Pueden ser inducidos mediante drogas o alucinogenos o por una practica , como discusion , autosugestion, deporte , hipnosis, meditacion entre otros.
Es aquel que se encuentran activas las funcieones neurocognitivas superiores. El estado de conciencia determina la percepcion y el conocimiento del mundo psiquico individual y el mundo que nos rodea.

SUEÑO: Es un estado fisiologico necesario para la vida, que se caracteriza por la interrupcion temporal del movimiento,la capacidad sensorial y el estado de alerta. Durante el sueño se producen cambios en las funciones del organismo y se dearrolla una actividad mental imprescindible para mantener el equilibriofisico y psiquico de la persona.

Enfermedades del sueño
Insomnio transitorio: aperece como respuesta a un estimulo estresante, lo que conlleva que cuando el estimulo desaparece el problema se soluciona.
Apnea durante el sueño: es un trastorno donde la persona deja de respirar durante 10 segundos, en forma repetitiva, mientras duerme, lo mas frecuentees que se deba a perdidadel tono en los musculos de la faringe, lo cual permiteque ocurra el colapso de las vias repiratorias.
Narcolepsia:Estado en que no se puede inhibir el sueño REM durante los periodos de vigilia. En consecuencia, sobreviven durante el dia episodios de sueño invlountarios con duracion de 15 minutos cada uno.
Las principales estructuras nerviosas relacionada con el dormir son la corteza cerebral, el talamo, el hipotalamo,y el tronco cerebral, a nivel del puente.
La formacion reticular del puente contiene grupos especificos de neuronas que, por una parte recibeninformacion sensorial y por otra parte, activan a la corteza cerebral por lo que aprecen involucaradasen diferentes formas de conducta.
El hipotalamo tiene neuronas, aparentemente gabaergicas que estarian relacionadas con la aparicion del sueño no REM.
El talamo y la corteza cerebral y sus respectivas interacciones estan relacionadas con el sueño NO REM, la neuronas del talamo muestran actividad oscilatoria que tien a ser inhibida desde el hipotalamo o desde la formacion reticular. Cuando ello ocurre, las celulas corticales quedan liberadas a su propio ritmo, induciendose las etapas del sueño REM.
ETAPAS DEL SUEÑO: Se distinguen dos etapas en el periodo del sueño, deniminadas fase sueño lento o NO REM, y fase de sueño rapido REM que significa (movimineto oculares rapidos) El sueño NO REM se divide en cuatro fases con caracteristicas distintas.
FASE REM: En esta fase tenemos una relajacion muscular casi total, y una actividad mental similar a la que tenemos cuando estamos despiertos, en esta fase es sonde soñamos.
Etapa 4 Sueño Delta: fase de sueño lento, las ondas cerebrales en esta fase son amplias y lentas asi como el ritmo respiratorio. Cuesta mucho despertarnos estando en esta fase que dura unos 20 minutos aproximadamente. No suelen producirse sueños . se considera que esta es la fase que determina una buena o mala calidad del sueño.
En la etapa 3 :Fase de transicion hacia el sueño profundo. pasamos 2y 3minutos aproximadamente en esta fase.
Etapa 2 sueño ligero: Disminuye tanto el ritmo cardiaco como el respiratorio.El registro del EEC muestra periodos de actividad theta, usos del sueño y complejos K. Los usos del sueño son conjuntos de ondas entre 12 y 14 Hz que suceden varias veces por minuto entre las fases 4 y 1 del sueño.

Los complejos K son ondas agudas que aparecen de forma abrupta y actuan como mecanismos de inhibicion para que el sujeto no se despierte.

Etapa 1 Adormecimiento: Es un estado de somnolencia que dura unos 10 minutos, donde el EEG muestra una cierta onda theta, es la transicion entre vigilia y el sueño. Se pueden dar alucinaciones tanto en la entrada como en lasalida de esta fase.
Es un estado de reposo uniforme de un rganismo . En contraposicion con el estado de vigilia, el sueño se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiologica ( presion sanguinea, respiracion, latidos del corazon) y por una respuesta menorante estimulos externos.
Funciones del sueño

tenemos la necesidad de dormir para forzarns a conservar energia cuando seriamos relativamente ineficientes.

segun la teoria del sueño como mecanismo de reparacion y restauracion, la funcion principal del sueño, es permitir al organismo, especialmente al cerebro, repararse despues de los esfuerzs del dia.

Reparar el cuerpo y conservar eneergia durante un periodo de relativa ineficiencia.

ESTADO DE VIGILIA

Los estudios neuroquimicos realizados durante esos estados muestran que las neuronas del cerebro en vigilia estan sumergidas en noradrenalina que deriva del locus ceruleus, en seretonina de complejo rafe, algunas neuronas descargan constantemente ya que parecen funcioanar como marcapasos. Tambien hay neuronas histaminergicas que estan activas en la vigilia y en la fase del sueño REM. Alcomenzar el sueño los niveles de noradrenalina y de seretonina decrecen.
El estado de vigilia se expresa en una serie de parametros:
El efecto integrado de tosos estos parametros representa el substrato de la conciencia.
el lenguaje
el conocimiento
las emociones
la memoria
la atencion
las percepciones
las sensaciones
El estado de vigilia es un estado consiente que se carateriza por un alto nivel de actividad, en especialen relacion al intercambio de informacion entre el sujeto y su medio ambiente. La mantencion de la conducta de alerta depende del nivel informacion motora. Aparentemente estas caracterisiticas se correlacionan con la composicion neuroquimicadel microambiente neuronal.