APRENDIENDO A QUERERSE ASÏ MISMO
Hacia un buen concepto
Estándar Irracional
Conducta Suficiente
Autoevaluación Negativa
Estrés
Salvando el auto-concepto
Flexible consigo mismo
Metas a Lograr
No fijes Solo lo malo
no pensar mal de ti
Hacia una buena auto-imagen
Definir propios criterios
Descarta perfecciones
Destaca lo que te gusta de ti
se trasmite a otros
No importa como o qué sea
Venciendo la baja auto-eficacia
No al "NO SOY CAPAZ"
NO al Pesimismo
NO seas Fatalista
Se Realista
No recuerdes solo malo
Analiza metas
Arriésgate
Filosofía Hedonista
Auto Elogio
Auto Recompensa