Capitulo 22 Sistema pulmonar como rendimiento en ejercicios de resistencia
Rendimiento en ejercicios de resistencia
importancia de estudiar sus factores
La cesión de O2 a los músculos que se ejercitan dependen del flujo sanguíneo, de la saturación arterial de O2 y de la concentración de hemoglobina en sangre.
RELACIÓN VENTILACIÓN/PERFUSIÓN VE/Q:
EQUIVALENTE RESPIRATORIO (VE/VO2):
VENTILACIÓN PULMONAR MAX (VE máx.): La VE máx.
Hopkins y Mckenzie en 1989 observan hipoxemia en atletas que realizaron 5 min de ejercicio de máx. intensidad, los atletas mostraron una escasa compensación respiratoria.
VO2 Max
Factores respiratorios que pueden limitar el rendimiento fisico
Demanda energetica de
los musculos respiratorios
Si el requerimiento de O2 de los M. respiratorios es muy alto durante ejercicio, se genera una demanda competitiva con los M. esqueléticos locomotores
Fatiga muscular respiratoria
Es la imposibilidad de los músculos respiratorios para generar presión pleural.
Los músculos respiratorios son resistentes a la fatiga en condiciones no patológicas y en reposo, pero durante el ejercicio intenso y prolongado es posible la fatiga muscular respiratoria
Limitaciones de la mecánica pulmonar
-Transición de flujo laminar a través de las vías respiratorias a un flujo turbulento
- Factores mecánicos no limitan la ventilación durante el ejercicio
Limitación de la difusión pulmonar
Es el intercambio de gases a través de la barrera alvéolo-capilar (en los pulmones).
La acumulación de agua extra vascular en el intersticio pulmonar.
La hipoxemia severa y/o desaturación de la oxihemoglobina arterial en respuesta al ejercicio máximo ocurre en el 40-50% de los atletas altamente entrenados.
Valoracion ergoespirometrica de la limitacion respiratoria de la capacidad aerobica
Sedentarios y personas que realizan actividad física sin objetivos competitivos no tienen un limitante en el rendimiento y capacidad aeróbica
Relación sedentarios entrenados
-Presión arterial y porcentaje de saturación arterial de oxigeno en sus valores normales
-PH Relativamente bien compensado
-Se cumple satisfactoriamente el objetivo principal del Sistema respiratorio
-Desde el punto de vista mecánico no existe un compromiso y los alvéolos se ventilan adecuadamente
Relación entre atletas
-Descenso de la presión arterial de oxigeno y saturación arterial de oxigeno
-Signos claros de limitación ventilatoria al ejercicio al no cumplir adecuadamente el objetivo de S. Respiratorio.
-Limitación mecánica en la respiración
-Hipoventilación
-Capacidad de S. Cardiocirculatorio supera la capacidad del S. Respiratorio.
Entrenamiento especifico de los musculos respiratorios
Adaptaciones de los músculos respiratorios
1. Mayor eficiencia
2.Menor demanda de oxigeno respecto a los músculos locomotores
El entrenamiento específico de los músculos inspiratorios da como resultado una mejora de la capacidad aeróbica y del rendimiento de resistencia en atletas altamente entrenados.
tema