Coaching / plan de carrière

Privilégier un équilibre entre ma vie personnelle et ma professionnelle

Etre capable de m'engager "pour moi-meme", reprendre des engagements (activités) et arriver à m'y tenir

ACCEPTER DE RESERVER A L'AVANCE

M'inscrire dans une Activité perso à ré-identifier

Avion? Problème localisation

Theatre / Impro? A recommencer, ambiance pas convaincante

Rugby : limites communautaires

Squash : prendre routine

Tous les 3 mois, Réserver des spectacles en avance

Tous les 3 mois, M'inscrire à des Activités de réseautage perso/Pro ( PMI, etc)

Temps Pour soi

Une fois par semaine au moins, prendre un temps seul pour lire, réfléchir ou écrire

Profiter du temps de transport en moins

Prendre 2 lunch ou 5@7 par mois avec quelqu'un hors boulot

Profiter du centre-ville : retour à pied ou en transport - Rentrer 1 fois par semaine en été en vélo ou à pied

Reprendre de l'organisation/ de la discipline

Suivre mes engagements, actions de suivi coaching aux 3 mois

Prendre soin de ma santé

retrouver une routine sportive au moins une fois par semaine

Gym?

Rugby?

Identifier activités collègues

Prendre les rdv medicaux necessaires

Eviter de redevenir le "redresseur"

Poser les conditions auprès de N+1: Je sais faire, mais je ne veux pas faire

Meillure gestion de la délégation - Savoir responsabiliser les acteurs autour de mois

Dire non à un projet

Accepter un échec sur un projet, si c'est la responsabilité de quelqu'un d'autre

Souligner les accomplissements personnels pour les reconnaitre

Célébrer les accomplissements personnels : fêtes,

Dans les réunions "persos", faire au moins un retour positif de choses qui se passent et qui m'enthousiasment (au lieu de développer les difficultés et frustrations

Réalisation, Résolution de problème : trouver du plaisir aux accomplissements dans mon travail

Apprentissage secteur/ cadre

Se fera de soi meme

Souligner les accomplissements pour les reconnaitre

Refaire ma page LinkedIn en fonction de mes accomplissements

Compléter mon book de projets en développement une slide "apport perso"

A l'occasion de réalisations dans la job, célébrer

Poster sur LinkedIn sur des accomplissements chez STM

penser dans l instant présent et pas toujours avec un coup d.avance concentration

Trouver de l'adhésion et du lien dans mon travail et en dehors

Cultiver/Creer mon réseau personnel

Une fois tous les 3 mois, activité réseau

Inscription activité personnelle

Cultiver la convivialité et l'appartenance au travail

Reprendre l'organisation des 5@7 boulots

M'astreindre (comme à CIC) à connaitre mes collègues. Prendre des notes si besoin, mais être sûr de me concentrer à les connaître

Mails de remerciement sur milestone

Une fois par semaine, luncher avec les collègues (donc avoir une boite à lunch)

Inscription service de livraison boite à lunch