FACTORES QUE INFLUYEN EN EL CRECIMIENTO

FACTOR GENÉTICO

HERENCIA GENÉTICA

Son las características físicas, como:

ojos, cabellos, piel, etc.

Pasa de generación en generación

de nuestros padres, abuelos y bisabuelos.

nuestro crecimiento es condicionado

por los genes.

NUTRICIÓN

Aquello que comemos, CANTIDAD Y CALIDAD

Alimentos nutritivos y sanos, como:

Hierro

Proteína

que contribuye a la activación de la hormona del crecimiento

calcio

ACTIVIDAD FÍSICA

Los ejercicios que contribuyen en nuestro crecimiento

Y permite el desarrollo de nuestros órganos.

Natación

Gimnasia

Deporte

CLIMA

Como el sol

que nos brinda la vitamina D

HORAS DE SUEÑO

Mientras dormimos se libera la hormona del crecimiento

Dormir de 8 a 10 horas

OTROS

Como hidratarse

Tomando bastante agua.