Relaciones interpersonales-Asertividad
INTELIGENCIA EMOCIONAL
la inteligencia era una sola en general que se poseía una sola habilidad o aptitud y otros que estaba compuesta por muchas aptitudes y habilidades.
las emociones son la alteración del ánimo de forma intensa y pasajera, agradable o penosa que va acompañada de cierta conmoción somática.
¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos.
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EL TEMPERAMENTO
El concepto de temperamento se deriva de su etimología del latín Temperamentum que significa mezcla
características
sanguíneo
bilioso
nervioso
linfático
ANALISIS DE LA INTELIGENCIA EN LA VIOLENCIA DE GENERO
Es un problema de salud de primer orden con graves perturbaciones en la salud fisica y metal de las victimas
La ONU en 1995
Establece entre sus objetivos estratégicos luchar contra la violencia de genero
OMS en 1998
Declara a la violencia en las parejas como una prioridad internacional en los servicios de salud.
HAGA OÍR SU VOZ SIN GRITAR
ASERTIVIDAD
Es expresar sus necesidades, pensamientos y sentimientos con sinceridad y sin ambages, aunque sin violar los derechos de los demás
Te permite
• Mejorar su autoestima expresándose de una manera honesta y directa
• Obtener confianza experimentando el éxito derivado de ser firme.
• Defender sus derechos cuando sea necesario.
• Negociar provechosamente con los demás.
• Fomentar su crecimiento y realización personales
• Adoptar un estilo de vida en el que pueda proceder ante sus deseos y necesidades sin conflictos.
• Responsabilizarse de la calidad de las relaciones existentes con los demás.
comportamientos
AGRESIVO
Cuando usted expresa sus necesidades, sus pensamientos y sus sentimientos de un modo que humille o someta a los demás, o que ignore los derechos de estos, entonces está actuando agresivamente.
PASIVO
Cuando usted actúa condescendiente o pasivamente, no expresa sus propias necesidades, sus pensamientos y sus sentimientos. De hecho, ignora sus propios derechos para permitir que los demás le impongan sus deseos.
La conducta asertiva como habilidad social
habilidad personal que nos permite expresar sentimientos, opiniones y pensamientos, en el momento
oportuno, de la forma adecuada y sin negar ni desconsiderar los derechos de los demás. Es decir, nos referimos a una forma para
interactuar efectivamente en cualquier situación que permite a la persona ser directa, honesta y expresiva.
Principios y derechos básicos de la asertividad
Técnicas asertivas
Asertividad en el trabajo
Respuestas asertivas y ventajas
Técnicas de la comunicación asertiva
1. DISCO RAYADO
2. BANCO DE NIEBLA (FOGGING)
3. ACUERDO PARCIAL
4. ASERCIÓN NEGATIVA
5. INTERROGACIÓN NEGATIVA
6. COMPROMISO VIABLE
7. LIBRE INFORMACIÓN
8. DECIR NO