Lesões causadas pela exposição ao frio e ao calor

Perniose ou frieira

Feridas na pele após exposição à umabaixa temperatura

Medidas protetivas:
Hidratar a pele
Aquecer a área afetada
Evitar fumar e tomar café excessivamente

Primeiros socorros:
Retirar do frio e aquecer a área afetada convertimentos adequadas

Fenômeno de Raynaud

Diminuição dos vasos sanguíneos emdeterminadas áreas do corpo, devidoa mudanças na temperatura oucontato com o gelo.

Medidas protetivas:
Roupas quentes principalmente nas extremidades do corpo como luvas e meias.

Primeiros socorros:
Aquecer a área afetada passando água morna ou com vestimentas adequadas.
Retirar do frio.

Lesões por congelamento

Condições na qual o tecido abaixo dapele congelam.

Medidas protetivas:
Não ficar imóvel.
Vestimentas adequadas.
Não se expor ao frio por muito tempo.
Hidratação da pele.
Boa alimentação.

Primeiros socorros:
Remover roupas molhadas.
Aquecer a área afetada com vestimentas adequadas.

Hipertermia

Elevação anormal da temperatura do corpo.

Medidas protetivas:
Evitar a exposição prolongada ao calor.

Primeiros socorros:
Abaixar a temperatura com o auxílio de panos molhados.
Banhos de imersão.

Insolação

Exposição prolongada e direta dosraios de sol sobre o indivíduo.

Medidas preventivas:
Usar proteção para a pele, roupas leves e de cores claras.
Hidratar a pele.
Ingerir bastante água.

Primeiros socorros:
Retirar a vítima da exposição ao sol, levando para um local fresco.
Abaixar a temperatura corporal gradativamente.
Remover o máximo de peças de roupa do acidentado.
Oferecer água fria ou gelada.
Borrifar água fria pelo corpo do acidentado.

Câimbras de calor

Resultante do conjunto de exercíciosfísicos prolongados, sudoreseabundante e reposição excessiva deágua em meio a situações de calorextremo. Ocorre devido à diminuiçãode sal do organismo.

Medidas preventivas:
Hidratação do corpo, ingerir bastante água.
Boa alimentação.

Primeiros socorros:
A vítima deve ser colocada confortávelmente em lugar arejado e fresco.
Massagear suavimente o local da cãibra.
Oferecer alimentos salgados dependendo da situação da vítima.