Nutrimentos
proteínas
se en cargan deformar y reparar tejidos
lo contiene alimentos de origen animal
el pescado
leche
carne
lo cotiene vegetales
frijoles
ejotes
soya
carbohidratos
son sustancias que nos dan energía
ceriales
frutas
leguminosas
lípidos
contiene valor energético y forman la mebrana celular
origen animal
matequilla
productos lácteos
pescado
origen vegetal
aceites de oliva
aceite de girasol
aceite de maíz
vitaminas y minerales
se encargan de mantener un equilibrio en el metabolismo
frutas
vegetales