Perempuaan usia 12 tahun datang ke bidan

sedih

perubahan psikologis

dampak perubahan psikologis pada perempuan saat menstruasi

kurangnya nafsu makan

mood swing

mudah emosi

super sensitif

menjadi melankolis

mudah tersinggung

pusing

anemia (kondisi tubuh saat kekurangan sel darah merah)

adanya masalah pada sistem kekebalan tubuh

riwayat kesehatan kronis

kekurangan asupan vitamin dan mineral

faktor genetik

conjungtiva anemis

kulit dan kuku pucat

HB rendah

belum paham cara personal hygiene saat menstruasi

Personal hygiene

dampak tidak melakukan personal hygiene

munculnya beberapa penyakit kulit

infeksi pada mata dan telinga

gangguan fisik

gangguan interaksi sosial

gigi terdapat caries

dismenore

dismenore primer (nyeri haid yang berhubungan dengan siklus ovulasi)

kadar hormin prostaglandin yang meningkat

dismenore sekunder (nyeri haid yang disebabkan oleh kelainan genitalia)

endometriosis

adenomiosis

miom

radang panggul

penyempitan leher rahim

nyeri tekan abdomen (+)

maag

Bingung terhadap perubahan fisik

perubahan anatomi

pertumbuhan rambut di ketiak

tumbuh rambut pada genitalia

payudara membesar

pinggul melebar

perubahan psikologi

menstruasi

perubahan sistem hormonal

kebiasaan konsumsi makanan instan

gizi seimbang

dampak pola makan tidak seimbang

anemia

gangguan pada makan

kurang energi kronik (KEK)

obesitas

haid tidak teratur

dipengaruhi oleh sistem hormonal

progesteron

LH

FSH

perubahan psikologis

komunikasikan dengan orang tua tentang perubahan psikologis anak remaja

memberi dukungan pada remaja

personal hygiene

pembalut sekali pakai

mengganti pembalut 4-5 kali sehari

membersihkan kewanitaan saat mengganti pembalut

kebersihan rambut genitalia

memcuci tangan sesudah dan sebelum mengganti pembalut

mandi

gunakan celana bahan katun dan tidak ketat

menghindari penggunaan handuk milik orang lain untuk mengeringkan kewaanitaan

dismenore

pemberian nonfarmakologi

kompres hangat

isstirahat yang cukup

minum air putih

melakukan pemijatan

melakukan yoga

teknik relaksasi

melakukan akupunktur dan akupresur

olahraga

pemberian farmakologi

pemberian analgetik

terapi hormonal

terapi dengan obat nonsteroid antiprostaglandin

anemia

memastikan kebutuhan vitamin c

mengurangu minum minuman berkafein

memberikan suplemen zat besi (TTD)

gizi seimbang

mengkonsumsi makanan dengan beraneka ragam

menerapkan pola hidup bersih dan sehat

melakukan aktivitas fisik

menjaga berat badan ideal

tidur yang cukup

olahraga teratur