Proteção solar no esporte

Em decorrência da alta exposição à radiação solar, da sudorese profusa, da eventual imersão em agua por longos períodos, da eventual atividade em condições ambientais desfavoráveis como elevadas altitudes ou superfícies reflexivas (neve e areia, por exemplo), os atletas são candidatos a sofrer danos actínicos importantes e necessitam de medidas foto protetoras especificas.

Atletas que praticam atividades ao ar livre recebem considerável dose de radiação solar

A realização de práticas ao ar livre deve ser estimulado conjuntamente com a introdução de medidas foto protetoras adequadas.

Com a proximidade de grandes eventos esportivos internacionais, como a copa do mundo de futebol e as olimpíadas, e com os altos índices de insolação do brasil, atenção especial deve ser dada a foto proteção no esporte

Recomendações da SBD

fotoproteção no esporte deve ser realizada de forma cuidadosa e detalhada, com a especificidade da atividade exercida

Em termos de saúde pública, recomenda-se a não realização de atividades esportivas ao ar livre no período entre 10 e 15 horas e/ou com IUV elevado.

Ações junto as associações organizadoras dos outros grandes eventos esportivos, como a Confederação Brasileira de Futebol, a FIFA e o Comitê Olímpico Brasileiro, devem ser propostas a fim de se definir estratégias foto protetoras aos atletas e ao público expectador

A adaptação dos horários dos grandes eventos esportivos, como as partidas de futebol, para horários posteriores as 17 horas, em especial durante o verão, é uma das medidas mais eficientes

Medidas fotoprotetoras mecânicas como roupas, chapéus e óculos de sol devem ser sempre orientadas aos esportistas

O uso do protetor solar é muito recomendável, tendo algumas características especificas

Alto valor de FPS, se possível acima de 50

Proteção UVA balanceada e proporcional

Protetores solares com muita resistência a agua

Veículos em creme mais espessos e bastões podem ser uma opção interessante na face, para reduzir a queixa de ardência nos olhos

Para uso corporal recomenda-se produtos de fácil aplicação, como loções cremosas e aerossóis