Rad na računalu i utjecaj na zdravlje
Organizacija rada na računalu
Kratka šetnja tijekom pauze
Korištenje stepenica (umjesto lifta)
Redovna primjena vježbi na radnome mjestu (5-10 min.)
Svakih 15 minuta rada na računalu treba spustiti i odmoriti ruke u krilu
Ograničiti vrijeme rada za računalom
Vježbati pravilno disanje
Rješenja usvajanja zdravih stilova života
Bavljenje sportom u slobodno vrijeme
Boravak u prirodi što više
Vježbanje
Dovoljno sna
Druženje s prijateljima i obitelji
Zdrava prehrana
Posljedice dugotrajnog rada na računalu
Psihofiziološki napori
glavobolja, umor, iscrpljenost, znojenje, lupanje srca
Vidni napori
suhe oči, umor očiju, iritacija, peckanje
Statodinamički napori
bolovi u vratu, leđima, prstima šake, zglobovima
Obveze o sigurnosti i zdravlju
Pravilnik o izradi procjene rizika
Pregled vida radnika kod specijalista medicine rada
prije početka zapošljavanja
najmanje svake dvije godine za radnike koji koriste korekcijska pomagala
na zahtjev radnika