Beneficios del Crossfit para la salud:

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DESEMPEÑO MUSCULAR

după nathalia caballero

RESILIENCIA

după Tuto Ospina

fuerza de gravedad

după Loraine Herrera

Tipos de aplicaciones existentes para iOS

după Gemma Veronica Salinas Rosas

Beneficios del Crossfit para la salud:

¿Que es el CrossFit?.

El CrossFit es un sistema de acondicionamiento físico que se basa en ejercicios que varían de forma constante, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad.

SEXUAL

Elasticidad

Mayor fuerza

Mejora tu rendimiento en la intimidad

Se activa la hormona del deseo sexual

MENTAL

Te hace enfrentar tus miedos y vencerlos

Mayor autoconfianza

Aporta concentración y motivación

FISICA

Trabaja todos los músculos

Estiliza la figura

Aumentar masa muscular

Perder peso

SOCIAL

Crea amistades fuera y dentro del deporte

Eres parte de una comunidad

Fomenta el trabajo en equipo

Subtopic