DESARROLLO PERSONAL

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după Estrella González

DESARROLLO PERSONAL

Desarrollar una autoestima

Principales teorías de la motivación

Los tres factores de MacClelland

características que indican el factor de motivación

Afiliación

buscan la motivación en las relaciones interpersonales

Poder

aspiran al reconocimiento y la valoración de su grupo de trabajo

pretenden influir en el entorno

Logro

impulso de obtener éxito de manera constante

Factor dual de Herzberg

bienestar de las personas está relacionado con el desarrollo

superación persona

las metas alcanzadas

la evocación

Jerarquía de necesidades de Maslow

niveles de necesidades en forma de pirámide

necesidades superiores

necesidades básicas

MOTIVACIÓN

Motivación Personal

diferentes intereses y por ende factores

Tenacidad: vencer obstáculos para la satisfacción de las necesidades

Decisión: aprovechar las oportunidades y actuar con prontitud

Responsabilidad: asumir metas de un grupo o institución

Motivación al logro: satisfacción y búsqueda de la excelencia

capaces de encontrar fuentes y tendencias emocionales que puedan guiar o facilitar la obtención de sus objetivos

tienen un deseo profundo enraizado en tener logros, por el hecho mismo de alcanzarlos

la necesidad no es razonable

Pérdida del apetito desmotivación y hasta baja autoestima

Reacción emocional, como la angustia, labilidad, depresión

Manifestaciones de agresividad, sea física, verba

Inestabilidad y desorganización en el comportamiento

Ciclo Motivacional

Necesidad Satisfecha, retornando el organismo a su estado de equilibrio

Estado de tensión, que produce un impulso, dando lugar a un comportamiento

Necesidad insatisfecha aún, provoca un estado de tensión

Generación de la necesidad a partir de un estímulo

Estado de equilibrio en el ser humano

pretende satisfacer; lo cual lo lleva a moverse psíquica y físicamente

las necesidades básicas como

sexo

sed

el hambre

se puede considerar como una fuerza interna y externa que lleva al ser humano a actuar,

pasos para mejorar la autoestima

Reconocer el derecho a amarse

Vivir activamente

Vivir aceptándose

Liberarse de la culpa

Liberarse de conceptos negativos

Respeto por sí mismo y los demás

Ampliar la capacidad de ser felices

Una vida con benevolencia, confianza y optimismo

Convicción de merecer la felicidad

Convicción de ser competente para vivir

AUTOESTIMA

¿Qué no es la autoestima?

deteriorando las relaciones

laborales

sociales

familiares

la ausencia de valía o amor persona

un estado egoísta consigo mismo y con los demás

el NO aceptarse como un ser único e irrepetible

autoestima en término medio

la persona fluctúa entre

o, la persona fluctúa entre

o incapaz

en sentirse capaz

no lograrlo

lograrlo

autoestima negativa o baja

lleva al ser humano a sentirse

incapaz de proponerse metas

inútil

desvalido

“La Autoestima es la experiencia de sentirnos aptos para la vida y para sus requerimientos” (Nathaniel Branden)

¿Por qué es importante la autoestima?

Tener una autoestima positiva es de mayor importancia para la vida

Profesional

desarrollada sanamente (autoestima alta)

o reconocer el derecho a

preparado para conquistar el mundo

sentirse capaz y apto

Ser feliz

las adversidades

permite enfrentar los problemas

la satisfacción personal

siendo la clave del éxito o del fracaso

el respeto que cada uno se tiene

refleja la confianza

La forma como cada ser humano se siente y piensa de sí mismo influye de manera decisiva en todo su alrededor

social

El ser humano se debe preguntar

¿Y con quién voy?

La pareja

pasión del enamoramiento

la creación de una unión íntima

renovarse

durante toda la vida

la reelección mutua

divertida

trascendente

de descubrir

que vaga a través del escarpado trecho

un viaje por un camino elevado

espiritualmente

emocional

psicológica

¿Puedo comenzar nuevamente?

¿no quiero estancarme?

No debo estancarme

¿El amor eterno existe o no?

¿Qué es estar de duelo?

¿tenemos que quedarnos solos?

El desengaño

Ante el dolor insoportable de las pérdidas

Aprender tu propio proceso de identificación

Recuperar la confianza en ti misma

¿La pareja que eliges?

Es la que va hacer que tu vida tenga más

eliges por no quedarte solo

pero ten en cuenta que la persona que eliges

te haga crecer más de lo que eres hoy como persona

sume

debe ser quien aporte

desafíos nuevos

Subtopic

más trascendencia

amplitud

Es el puente para lo que sigue

¿A dónde voy?

tu actitud para afrontar cada situación

qué quieres ser

objetivos

aprender a tener éxitos con objetivos

En la vida qué buscas

El cumplimiento de una misión

Trascendencia

Solo el poder

Solo el placer

¿Para qué vives y hacía dónde vas?

El camino correcto (la brújula de la vida)

ser optimista

(no el placer instantáneo)

aprender a definir el éxito verdadero

metas

Darle sentido a tu vida

expectativas

saber cuál es tu rumbo

a descubrir

Aprender a elegir

¿Quién soy?

Es un aprendizaje, enseñanza y desarrollo que se va cultivando desde los primeros años de vida

la “liberación” de tus padres

es reconocer tus

SER INDEPENDIENTE

expresión

decisiones

debilidades

fortalezas

Conocerte

Escucharte

El saber mirar dentro de ti

la auto-dependencia

El amor por ti mismo

Teorías del desarrollo en la unidimensionalidad

Factores

psicológicos

biológicos

Enfoque

ecológico sistemático

Estudio del desarrollo humano en relación al entorno

Perspectiva del ciclo vital

conductista

Estudio de mecanismo del proceso de aprendizaje

Teoría conductual

sociocultural

Estudio de la influencia

Teoría del apego

Teoría del aprendizaje social

cognoscitivo

Estudio de las etapas del desarrollo del pensamiento

Teoría de la visión sistémica ecológica

Desarrollo moral

Perspectiva socio-cultural

Desarrollo cognitivo

psicodinamico

Estudio del desarrollo personal

Teoría del desarrollo psicosocial

Teoría del desarrollo psicosexual

para desarrollar habilidades comunicativas

académico

laboral

socia

personal

familiar

se conoce así mismo en la medida que tiene conocimiento a través de

las emociones

los deseos

las necesidades

los defectos

los valores

es como el componente principal de la autoestima

es importante llegar a conocerse así mismo

es una ardua tarea que dura toda la vida porque el ser humano está en un constante cambio

ÁMBITOS PRINCIPALES

Espíritu (Socio afectivo)

es sentir y expresar emociones

en el aspecto socioemocional

a través de la relación (Social)

Mente (cognitivo)

son pensamientos y capacidades intelectuales que pueden ser

Memoria (Desarrollo)

Escribir

Leer

Aprendizaje

Cuerpo (biofísico)

lo plasmado en

el desarrollo

lo contextual (afecta al crecimiento)

lo sensorial

el motor

el desarrollo físico

conceptuado a través

Del aprendizaje

Esto conlleva a la interacción con la sociedad

Reflejadas por medio de

el aprendizaje

la maduración

son planteadas a raíz de las acciones y reacciones

Se basa en experiencias con cambios

a partir de

pensamientos y ser razonable

sentimientos comportamientos

Desarrollo biológico (Genes)

contribuido por medio del proceso de desarrollo y maduración del ser humano

A raíz de esto se desarrollan habilidades para facilitar la convivencia social

para convertirse en un ser social y cultural dentro de una sociedad

Son Cambios sistemáticos que se dan de manera continua en un individuo

ocurridos dentro de la concepción y la muerte

"De la tumba a la cuna"

TEORÍAS DEL DESARROLO HUMANO

Desarrollar habilidades comunicativas de forma asertiva

en todos los ámbitos

Académico

Laboral

Social

Familiar

Personal

en la medida que

equilibrar mente- cuerpo (saber equilibrar actitudes con las aptitudes

es capaz de autorregular su comportamiento

reconoce al otro como único en su misma condición humana

es consecuente con sus actos

controla sus emociones

se establece metas acorde a sus necesidades y deseos

CONOCERSE ASÍ MISMO

(autoconocimiento)

se conoce así mismo en la medida que tiene conocimiento de sus

defectos

valores

el ser humano está en un constante cambio y en esa búsqueda incesante de

¿con quién va?

¿Hacia dónde va?

¿Saber quién es?