realizată de sebastian marin torrones 8 luni în urmă
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El tenis de mesa 1. Introducción al tenis de mesa 1.1. Breve historia del tenis de mesa 1.2. Descripción del deporte y sus reglas básicas 2. Equipamiento necesario para jugar al tenis de mesa 2.1. La mesa de tenis de mesa y sus dimensiones 2.2. La raqueta o pala de tenis de mesa 2.3. La pelota de tenis de mesa 3. Técnicas y habilidades en el tenis de mesa 3.1. Agarre y posición correcta del jugador 3.2. Golpes básicos: derecha, revés y saque 3.3. Estrategias de juego: ataque y defensa 4. Beneficios y popularidad del tenis de mesa 4.1. Beneficios físicos y mentales de practicar tenis de mesa 4.2. El tenis de mesa como deporte olímpico 4.3. La popularidad del tenis de mesa a nivel mundial 5. Competencias y organizaciones en el tenis de mesa 5.1. Competiciones nacionales e internacionales de tenis de mesa 5.2. Organizaciones y federaciones de tenis de mesa 6. Conclusiones sobre el tenis de mesa 6.1. Importancia y diversión de practicar tenis de mesa 6.2. Posibilidades de crecimiento y desarrollo en el deporte.
Saque cruzado
pendulo, pendulo invertido, tomahawk y el fantasma.
cortado de derecho
topspin
