Elikagai motak

Mai multe ca aceasta

ODOLA

după Carla Ordozgoiti

mantenugaiak

după Ane Aranguren Aparicio

MANTENUGAI ORGANIKOAK

după Enrique Saez

Elikagaiak

după ALAITZ AGIRRE_ALDALUR

Elikagai motak

ERREGULATZAILEAK

Gorputzaren funtzionamendu zuzenaz arduratzen dira.

URA

Disolbatutako substantzien asimilazioa eta toxinen kanporatzea

Zuzenean edanez

Frutak

Barazkiak

GATZ MINERALAK

Gatza, magnesioa, potasioa, burdina, fosforoa eta kaltzioa

BITAMINAK

Gorputzaren funtzionamendu zuzena

K: Haragia eta barazkiak

E: Ogia eta arrautzak

D: Mantekila eta arrautzak

C: Barazkiak eta frutak

B: Arroza eta haragia

A: Barazkiak eta esnekiak

ENERGETIKOAK

Energia ematen digute

KOIPEAK

Energia gehien ematen digute

Animalia jatorria

Gantzak

Urrak

Intxaurrak

Almendrak

KARBOHIDRATOAK

Giharrek lan egiteko

Landare jatorria

Almidoiak

Azukreak

ERAIKITZAILEAK

Zelula berriak sortzeko erabiltzen ditugu.

PROTEINAK

Landare jatorrikoak

Fruitu lehorrak

Txitxirioak

Dilistak

Babak

Babarrunak

Soja

Animalia jatorrikoak

Haragia

Arrautzak

Esnekiak