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Enfermedades Cardiovasulares

Prevenciòn

• Reducir y controlar el estrés.

• Mantener un peso saludable.

• Seguir una dieta baja en sal y grasas saturadas.

• Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos diarios la mayoría de los días de la semana.

• Controlar otras enfermedades, como la presión arterial alta o el colesterol alto y la diabetes.

• Dejar de fumar.

Tipos

Las arritmias

La insuficiencia cardíaca

La cardiopatía coronaria

Factores de Riesgo

Edad Adulta

Diabetes.

Herencia de enfermedad coronaria

Dislipidemia (elevación de colesterol y triglicéridos)

Hipertensión arterial

Obesidad (perímetro abdominal aumentado)

Sedentarismo

Tabaquismo

Definiciòn