realizată de Eibeth Quiroz 3 ani în urmă
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Problemas de la comunicación intrapersonal
Type in the name of the book you have read.
Víctima
Type the main events of the book, classifying them in: events from the beginning, events from the middle, and events from the end of the book.
Describe the story visually. Add a representative picture for each of them.
La persona mantiene diálogos en los que siente que el resto es superior a ella y se siente totalmente desprotegida.
Type the main events from the end.
Add a representative picture for each of them.
Irrelevante.
In contrast to the main idea, the theme is the message, lesson or moral of the book.
Some tips to find out the theme of the book easier:
Tener esta clase de pensamiento hace que la persona no pueda salirse de un círculo vicioso de agotamiento y estrés ya que no deja de repetir una y otra vez los objetivos que no alcanzó o cualquier tipo de frustración.
Autocrítico.
Se da cuando la persona se siente inútil y todas las autoevaluaciones que se hace son totalmente negativas.
Take notes while you read the book. Write here your favorite quotes from the book.
Características de la comunicación intrapersonal
Take notes while you read the book. Type here the resources, books, or websites that the author mentioned and you want to check out later.
Es unilateral.
No son necesariamente literales.
La comunicación intrapersonal consiste en los análisis que la persona lleva adelante de forma privada y puede incluir todo aquello que la persona escuche, lea o repita. Es a través de este tipo de comunicación que las personas se conectan con su consciencia, reflexionan, se dan ánimos o se calman. De este diálogo intrapersonal pueden surgir además mensajes o pensamientos negativos que generen temor, inseguridad o ansiedad, entre otras emociones.
Catastrófico.
La persona, en este caso, suele mantener diálogos consigo mismo que le generan rechazo, ansiedad, culpa o lástima hacia su persona.
The main idea is what the book is mostly about.
Some tips to find out the main idea of a book easier:
Negativos
Type the names of the book characters. Start with the main character.
Draw arrows to represent the relationship between them and if it is possible write on them what they represent for each other (if they are relatives, friends, lovers, enemies etc.)
Más de una vez, las personas se encuentran hablando solas en voz alta o incluso leyendo en voz alta. Esto puede servir para prestar atención, calmarse, ordenar una serie de ideas o concentrarse. A veces esta forma de comunicación se produce en forma inconsciente.
What are the characteristics that best describe the character? Type them here.
Como se enumeraba más arriba, las personas pueden tener pensamientos negativos y esto puede afectar su salud así como también su vínculo con el resto de las personas. Es por ello que resulta clave identificar cuando una persona padece este tipo de problemas para trabajar sobre ellos.
