realizată de Brigitte L'Homme 2 ani în urmă
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J'ai vu des études récemment qui expliquaient que finalement les cycles ovulatoires étaient très fertiles parce que le déséquilibre hormonal était en faveur de la progestérone. La progestérone c'est quand même cette hormone qui est là pour favoriser la nidation. Finalement s'il y a une fécondation ça a beaucoup de chances de tenir à ce moment là. Donc non, il n'y a pas de problème pour la fertilité de manière générale. Justement, la pré-ménopause ce n'est pas la ménopause. On appelle ça pré-ménopause mais ça pourrait avoir un autre nom. Ce n'est pas la ménopause. La ménopause, c'est l'arrêt des cycles, la pause des règles, OK. Mais toute la période d'avant, on va dire en pré-ménopause tardive, vraiment juste avant la ménopause.
définition de la ménopause
dosage hormonal non adapté
12 mois sans cycles
âge moyen
transition et ménopause
liste des troubles de la ménopause
les différents rôles ( éducation, partage, expériences ...)
femme complète
les 4 archétypes
l'enchanteresse, l'amoureuse , l'hétaïre
L'archétype de l'enchanteresse, associé à l'automne et au soir, invite au bilan et se caractérise souvent par une grande sensibilité. Tu te montres alors critique envers toi-même et les autres, tu ressasses ou tu acceptes mal les frustrations qui te coupent de tes besoins. Tu débordes d'une énergie brute, parfois agressive qui peut être transformée en créativité.
la mère, la reine ou la déesse
Tu as besoin de communier avec ceux que tu aimes et de partager un savoureux repas ? Si tu te languis d'un moment de convivialité et de chaleur, tu es certainement dans ta phase « mère » ! Lié à l'été, cet archétype féminin relaie les symboles de fécondité et d'authenticité. Tu as de l'empathie et tu assumes avec force tes responsabilités.
la jeune fille , amazone ou vierge
Énergie, confiance en soi et dynamisme caractérisent cette période qui s'apparente au printemps et au matin. Pleine d'une détermination nouvelle, tu as envie de planifier, d'organiser, de faire des projets. Tu ressens peut-être aussi un désir plus pressant de te rapprocher de la nature et d'éprouver ta place dans le grand écosystème qu'est notre planète.
la sorcière, femme-sage, magicienne
Cet archétype, qui se rattache à la période des règles, est en général représenté par une vieille femme et apparié à la nuit et à l'hiver. C'est un temps où tu as besoin de te reconnecter à tes émotions et de restaurer tes forces. Cette phase introspective nous rappelle une profonde sagesse. Elle nous fait accepter la nature changeante des choses, et prendre du recul. C'est le moment de ralentir, de recharger les batteries, de prendre des décisions pour toi.
explication du cycle
phase lutéale
Après l’ovulation, l’enveloppe folliculaire reste dans l’ovaire. La production hormonale se modifie et le follicule vide, également appelé corps jaune, produit davantage de progestérone. Cette hormone sert à approvisionner la muqueuse utérine en nutriments et à la préparer de manière optimale à la nidification d’un ovocyte fécondé. Dans le même temps, le taux d’œstrogènes diminue dans l’organisme. S’il n’y a pas de nidification d’un ovule dans la muqueuse utérine, le corps jaune disparaît en l’espace de dix à onze jours. Du fait de l’absence de production de progestérone, la muqueuse utérine est moins bien irriguée et se renouvelle. Les règles arrivent – et le cycle menstruel s’achève.
phase ovulatoire
, l'ovulation, c'est vraiment un instant, un point de rupture dans le cycle menstruel, qui va nous permettre de changer d'état, de passer d'une première phase œstrogénique à une seconde phase progestative parce que ce corps jaune va avoir la faculté de sécréter une hormone qui est la progestérone. Et là, la progestérone va avoir un impact sur le cycle aussi et ses particularités c'est avoir une glaire cervicale qui va du jour au lendemain changer d'aspect. Donc on peut avoir une glaire très filante, très élastique pendant l'ovulation et du jour au lendemain, soit on en voit plus du tout soit elle devient pâteuse, cassante, blanchâtre, épaisse et on peut avoir un ressenti de sécheresse au niveau de la vulve, parfois même ça peut un peu picoter chez certaines femmes. Et la température va significativement monter et se stabiliser à un niveau haut. Après on peut avoir d'autres symptômes associés au moment de l'ovulation, les spottings c'est normal. Une tension au niveau des seins, une douleur unilatérale au niveau d'un ovaire qui travaille. Ça ce sont des signes aussi qui viennent compléter qui viennent valider mais les signes de base c'est vraiment de suivre cette glaire qui au début est un petit peu filante, élastique et de plus en plus translucide, abondante.
phase folliculaire
on est tous d'accord et ce qui se passe c'est que juste après les menstruation, quelques jours après, on va avoir les ovaires qui vont reprendre leur travail, parce que le cerveau va sécréter une hormone la SFH, qui va dire aux ovaires « Maintenant on reprends un cycle » Le but ultime du cycle menstruel, c'est la reproduction de l'espèce. C'est de faire une ovulation. En fait tout tourne autour de l'ovulation. cette partie du cycle c'est, je prépare l'ovulation. c'est ce qu'on appelle la phase folliculaire parce que les follicules, ces petites graines au niveau des ovaires qui vont commencer à se développer dans le but de faire une ovulation quelques jours plus tard. Ces follicules, vont secréter une hormone qui s'appelle l'œstrogène. Cette oestrogène va aller partout dans notre corps parce que les hormones se déplacent dans notre sang donc on va avoir beaucoup de répercussions sur tout l'ensemble de notre corps, dans notre cerveau, liés à l'œstrogène. Mais au niveau du cycle menstruel, quand on est en phase œstrogénique, on va avoir des caractéristiques très précises. En parallèle on va avoir une sécrétion d'une glaire qui au début peut être un peu laiteuse et puis après elle devient très filante, élastique. cette sécrétion souvent d'ailleurs appelée perte blanche qui est tout à fait normale, physiologique, absolument saine et qui est la glaire cervical, le support des spermatozoïdes pour qu'ils puissent se déplacer, féconder l'ovule et survivre même dans le corps de la femme. Parce que quand il y a cette glaire, on est potentiellement fertile et les spermatozoïdes peuvent vivre dans le corps de la femme jusqu'à 5 jours. Ce qui est énorme. Dès qu'on a cette glaire déjà on est potentiellement fertile. Et puis le cycle évolue, les follicules se développent et là, il y en a 1 parfois 2, mais 1, qui va prendre le dessus. C'est ce qu'on appelle le follicule de de Graaf qui va sécréter énormément d'œstrogènes et c'est lui qui va relarguer l'ovule au bon moment et là on va avoir vraiment cette sensation d'être lubrifiée, d'être mouillée, une glaire comme du blanc d'œuf cru. Ça va avoir l'impact sur la libido, parce qu'à un moment on a plus de désirs, parce que c'est le moment ou si on veut avoir un bébé, il faut y aller... Et si on en veut pas, faut faire gaffe...
les règles
. Le cycle menstruel c'est 4 phases. Donc la première qui est la plus facilement identifiable, c'est les menstruations.. C'est le premier jour du cycle, c'est le premier jour où on a nos règles, c'est les saignements qui ont lieu après une ovulation, on va dire 11 ou 14 jours après l'ovulation, ça dépend de la durée de vos phases mais du coup, les menstruations c'est la libération de l'endomètre,
la femme a reçu la fonction de procréation
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