Stressed out!

Mai multe ca aceasta

Free Time

după Юлия Алешкина

МОЯ ЖИЗНЬ ЭТО.. (Кузьмина М.)

după Мария Кузьмина

Режим дня

după Екатерина Кондратьева

дорожная карта Гаевский

după Артем Гаевский

Stressed out!

Что же делать?

Причины стресса

Внешние причины

- У меня на этой неделе 3 экзамена!

- Я опять поругался с родителями

- Не хочу сейчас ничего делать, сделаю потом, у меня еще куча времени до дедлайна

- Куча дел, а я ничего не успеваю!

- Начальник завалил меня работой, а я так устал!

Внутренние причины

- Все мои одноклассники умнее меня

- У меня нет никаких увлечений, помимо работы/учебы

- У меня совершенно нет времени на хобби

- Я ненавижу свою работу!

- Я недостаточно хорош в своем деле