Tipos de gimnasia

Mai multe ca aceasta

COORDINACION

după Martha Lucia Padilla Sanchez

ESTATICA Y RESISTENCIA DE MATERIALES

după Maria Mosquera

NOM-109-SSA1-1994

după javier sanchez

CIRCUITO

după Laura Martín Moliz

Es una disciplina deportiva de la gimnasia que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista.

DOBLE MINI-TRAMP

TUMBLING

TRAMPOLIN O CAMA ELÁSTICA

Esta modalidad es una disciplina física basada en la capacidad motriz del individuo, desarrollado a partir del método natural y tienen como objetivo trasladarse de un punto a otro del entorno de la manera más sencilla y eficiente posible, adaptándose a las exigencias del mismo con la sola ayuda de su cuerpo.

PARED

MURO

TRIANGULO DE ESCALADA

Es una disciplina en la que participan personas a partir de los cuatro años de edad. Aprenden a hacer coreografías de manera combinada. Se puede trabajar en grupos de un solo género (hombres o mujeres) ó mixtos.

NIVELES

Rojo: con dificultad muy elevada que busca aumentar el espectáculo.

Azul: con un nivel de dificultad más elevado.

Blanco: con un nivel básico. Es habitual que los grupos estén compuestos por niños y personas de la tercera edad.

Es una disciplina gimnástica basada en rutinas que deben presentar giros, saltos y muestras de equilibrio y flexibilidad. Los ejercicios son realizados por equipos de entre dos y seis atletas, cuyos movimientos deben ser coordinados y armónicos.

RUTINAS

GRUPOS

Giros

SALTOS

Es una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales.

APARATOS

MUJERES

BARRA DE EQUILIBRIO

BARRAS ASIMETRICAS

SALTO

HOMBRES

BARRRAS PARALELAS

CABALLO CON ARCOS

BARRA FIJAS

ANILLAS

SALTO

SUELO

Es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de 90 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.

CATEGORIAS

AEROSTEP

8 personas trabajando con un step.

AERODANCE

 8 personas que combinan acrobacias.

GRUPOS

TRIOS

PAREJAS

INDIVIDUAL

Es una disciplina olímpica en la que se combinan elementos de ballet, gimnasia, danza. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones, en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos.

APARATOS

PELOTAS

MAZAS

CUERDAS

CINTAS

AROS

🥇GIMNASIA🥇

es un deporte dotado de arte y movimiento. Requiere una combinación de fuerza, balance, agilidad, y coordinación del cuerpo en el salón donde se practica.

GENERAL

RÍTMICA

TRAMPOLÍN

PARKOUR

ACROBÁTICA

ARTÍSTICA

AEROBICA