Adaptaciones y respuestas cardiovasculares ante el ejercicio

son

consiste en conseguir mantener un aporte de oxígeno a las células del organismo. Ante el ejercicio, se activan las células musculares, respiratorias,... aumentando su metabolismo su función , y por lo tanto aumentando las necesidades de oxígeno y otros nutrientes

Compuesto por

Corazon

una especie de bomba de producir presión para impulsar la sangre a través de los vasos sanguíneos

Benficios como

Disminuye la frecuencia cardíaca de reposo y aumenta la cantidad de sangre que el corazón expulsa en cada latido

2 tipos de adaptaciones

adaptacion rapida o aguda

adaptación larga o crónica

son aquellas que van apareciendo poco a poco como resultado de un acción repetida en el tiempo.

reacciones iniciales del organismos ante el estrés del ejercicio físico. como puede ser el aumento de la frecuencia cardiaca

Homeostasis

Proceso y mecanismo que constituye un balance y un equilibrio.En lo exterior e interior de un individuo

Hormonas

*adrenalina
*noradrenalina
*dopamina

Presenta

Topic principal

vasos sanguíneos

Como

arterias y venas

Beneficios como

*Contribuye a la reducción de la presión arterial.
*Aumenta la circulación en todos los músculos.
*Disminuye la formación de coágulos dentro de las arterias