EJERCICIO EXCESIVO
¿Cuánta actividad física es buena para nuestra salud?
Consecuencias del ejercicio en exceso
Acelera el proceso de envececimiendo
Padecer enfermedades
Problemas
Circulares
Musculares
Coordinación de movimientos
Dificultad para dormir o descansar
Salud emocional
Deportes que practicados en exceso acarrean más probabilidades de riesgo
De RESISTENCIA
5 y 10 veces más ejercicio que el recomendado
Consecuencias negativas para el corazón
Actividad física
EQUILIBRIO
vital para que el organismo no se enferme