Programa destinado al paciente con enfermedad cardíaca cuyo fin es incorporar al paciente a su entorno y vida normal
FASE I
FASE II
FASE III
FASE IV
Precoz u hospitalaria
fase activa o de ejercicios supervisados
Fase de mantenimiento temprano
Fase de mantenimiento tardío
Consta de
objetivo
contrarrestar los efectos del reposos prolongado
Educacion al paciente
Se caracteriza por
Dieta
Enfermedad
Factores de riesgo y modificación
Orientación sobre los medicamentos
Actividad Física permitida
- Isotónica de 1 a 2 METS - Actividades básicas - Sentarse al borde de la cama - Fisioterapia, ejercicios pasivos. Respiración diafragmática
Nota: No aumentar más de 10 latidos/min en cada actividad
periodo agudo
periodo subagudo
- De 2 a 3 METS. - Caminar - Ejercicios activos de flexo-extensión - Control de FDR, emociones, sueñoreposo, actividad sexual. Orientación familiar. Nota: No superar el límite de 20 latidos la frecuencia basal.
Objetivo
Adquirir un hábito de vida saludablemente
Se caracteriza por
Entrenamiento físico
Educación sanitaria
Psicoterapia
Al 75% o al 85% de la frecuencia cardiaca máxima que alcanzó en la prueba de esfuerzo
Valoración por cardiologia y rehabilitación
Adaptación del plan de entrenamiento a la actual condición
Ejercicio aerobico moderado
Fase de calentamiento
Aumento de la capacidad funcional del paciente
Ejercicos isometricos leves
Apliacados a la casa, trabajo y espacios comumitarios
Factores de riesgo cardiovascular, como hipertensión, hipercolesterolemia, diabetes, tabaquismo, sedentarismo, obesidad
Información sobre
Efectos beneficiosos del ejercicio,
Pacientes con bajo riesgo
Pacientes con alto riesgo
Aplicados y monitorizados en el hispital (exclusivamente
- Frecuencia: no menos de 3 veces por semana; - Duracion 30-45 minutos.
Maneje los niveles de ansiedad, depresión, estrés
Se pretende que el paciente
2 meses de duración
Objetivo
mantener los habitos de vida saludables
Progresión: Se incrementa cada vez 5-10 % del pulso de entrenamiento
Se caracteriza por
Desarrollo de su actividad física de forma independiente (del paciente)
ejercicio aerobico
Se caracteriza por
Duració indefinida
Duració indefinida
control a distancia del paciente (rehabilitación sin supervicion o comunitaria )
Ejercicios parte de la vida tcotidiana de paciente
la prescripción debe actualizarse periódicamente para adaptarse al perfil y conmobilidades del paciente
ejercicio de resistencia
FC 75%-90% de la FC máxima
- 8-15 repeticiones - cargas progresivas, suficiente para causar fatiga en las últimas tres repeticiones. - Pilates
