LA NATACION

Concepto: Es la practica recreativa o deportiva del movimiento y desplazamiento sobre el agua empleando solo los brazos y las piernas del cuerpo humano.

Historia: En la era moderna, la natación de competición se instituyó en Gran Bretaña a finales del siglo XVIII. La primera organización de este tipo fue la National Swimming Society, fundada en Londres en 1837.

ES BENEFICIOSA PARA

Sistema Respiratorio

Facilita la eliminacion de secreciones bronquiales.

Sistema Inmunologico

Ayuda a la produccion de anticuerpos.

Sistema Nervioso

Estimula la produccion de dopamina.

Sistema Cardiovascular

Ayuda a mejorar la circulacion sanguinea.