Producen deterioro fisico y discapacidad en el trabajador
Codo
Hombro
Mano
Muñeca
Espalda
Cervical
Lumbar
Dorsal
Adopción de posturas de trabajo forzadas
Estatismo postural
Topic principal
Realización de gestos y posturas repetidas
Aplicación repetida de fuerzas moderadas pero que implican a poca masa muscular
Aplicación de fuerzas intensas (incluida la manipulación manual de cargas)
La práctica docente obliga al profesor a desplazarse, flexionar el tronco, girar el cuerpo o permanecer en una misma posición durante un espacio prolongado de tiempo, que provoca fatiga y dolores musculares .
para prevenir
Se deben evitar, siempre que sea posible, movimientos bruscos y forzados del cuerpo.
Si debemos permanecer de pie durante un periodo prolongado de tiempo, es importante mantener un pie en alto apoyándolo sobre un reposapiés y alternar un pie tras otro, para reducir la tensión muscular necesaria para mantener el equilibrio.
Es aconsejable cambiar de posición con frecuencia para evitar la fatiga.
El cuerpo tiene que estar erguido en todo momento para prevenir deformaciones de la columna.
Sin entrar a valorar las condiciones ambientales, en este caso los TME se producen por:
La adopción de posturas incorrectas respecto a la forma de sentarse, a la posición de los brazos y muñecas mientras se teclea, y a la posición de la cabeza y el cuello.
La movilidad restringida característica del trabajo sedentario.
