Meditación y sus efectos en el SNC
Equilibrio de ondas alfa y theta
Facilita la neurogenesis
Atención plena para tener estabilidad
Percepción distinta de dolor
Percepción de nuestro ser
Equilibrio cuerpo y mente
+Atención,-Depresión,-estres
Prevención de adicciones
Disminuir el temor
Percepción propia/otros.
Mejor concentración