Métodos para desarrollar hábitos y técnicas de estudio
Capítulo I. Autoevalúa tus hábitos y técnicas de trabajo intelectual.
Principales problemas
¿Cómo estudio?
¿Cómo organizo un programa de estudio?
Ambiente desordenado.
No lograr concentrarse.
Horas de estudio y esfuerzos ineficientes.
No atender al profesor.
Tratar de memorizar todo.
Leer despacio.
No sabe separar lo importante.
Sentirse ansioso, agotado y estresado.
Solución
Técnicas de estudio
Capítulo II. Lugar de estudio.
Mismo lugar para estudiar
Facilita iniciar sin perder el tiempo.
Aislado
Sin acceso a otros lugares o personas.
Sin ruidos
Lejos de...
Buena iluminación
Luz natural o dos artificiales, una ambiental y otra azulada para evitar sombras.
Temperatura
entre 17-20°C
Limpio y ordenado
Ayuda a ser eficaz.
Fácil de airear
Abre puertas y ventanas para regular el oxígeno.
Mobilitario adecuado
Mesa amplia y a tu altura.
Silla con respaldo.
Estantería cerca.
Tablón de corcho.
Capítulo IV. Método de estudio.
fases
Prelectura
Ojeada inicial para captar idea global.
Lectura comprensiva
Es detenida para entender cada palabra y concepto.
Notas al margen
Ideas generales en el margen izquierdo. Pueden ser explicitas, ocultas o inventadas.
Subrayado
Selección de palabras más importantes. Respuesta a notas del margen.
Esquema o resumen
Ideas fundamentales.
Copiando subrayado y añadiendo palabras para enlazar con sentido.
Memorización
Retener en memoria para después recordarlos.
10 Trucos para memorizar
Dibujos en apuntes.
Teléfono en modo avión.
Subrayas ideas.
Repetir información.
Conectar ideas.
Usa metáforas.
Siglas.
Consulta otras fuentes.
Contar lo aprendido a un amigo.
Repasar y repetir el proceso.
Capítulo III. Tu programa de trabajo.
Plasmar: Estudios, obligaciones, ocio y descansos diarios.
Ventajas de un buen programa.
Da una idea general del trabajo
Evita incertidumbre
Mejor la distribución de tiempo
Disminuye esfuerzo y perdida de tiempo
Tener en cuenta.
Horario de clases.
En la mañana se aprende rápido y se olvida antes.
En la tarde se aprende despacio y se olvida despacio.
Cambiar de asignatura a los 40 minutos.
Descanso de 10 minutos entre asignaturas.
Estudiar a la misma hora, todos los días.
Horas según tu capacidad y dificultad de la materia
Comenzar con asignatura de dificultad media luego alta y de ultimo una fácil.
No dejar atrás asignaturas.
No olvidar
Repasar temas vistos en clase.
Finalizar tareas incompletas.
Preparar trabajos para el día siguiente.
Lecturas de ampliación y profundas
Trabajar con energía y decisión