Principios básicos
y practica de la Terapia Cognitivo Conductual

diseñada para crear conjunto de habilidades que aumentan la conciencia de los pensamientos y comportamientos y como estos influyen en las emociones

Terapeuta enseña habilidades para usar fuera de sesion

8- 25 sesiones con base en la severidad del caso. Contenido diferente cada sesión

El terapeuta explica el concepto y características de la TCC

Resumira los objetivos de la primera sesión

desencadenante del problema con pensamientos y conductas asociadas con síntomas problemáticos

conductas de evitacion u otras desadaptativas

circunstancias con probable relación con la aparición del problema(eventos o estresores)

historia del problema

explicacion de usuario al problema

uso de sustancias o antecedentes herodofamiliares

Hay deterioro en los ámbitos cercanos al usuario

Escalas de síntomas

Es un marco que se utiliza para comprender al paciente y sus síntomas actuañles para informar sobre el tratamiento y tecnicas de intervencion

Analisis funcional de la conducta

Set de hipótesis sobre las variables que podrían ser las causas detonantes , factores que mantienen los problemas/síntomas del usuario

El plan de tratamiento y objetivos basados en la conceptualizacion de caso se revisan y modifican de forma rutinaria y en funcion de nueva informacion

Eventos que ocurren antes de un comportamiento que puede se afecto/emoción / pensamiento
¿Qué estabas haciendo justo antes de que sucediera?

Acción en la que se involucra el paciente . Lo que hace/piensa/siente
¿Qué hiciste en respuesta a eso?

Positivas o Negativas.
Que aumentan o disminuyen algo que vuelva a suceder ¿Qué sentías después de que eso sucediera? ¿Cómo sueles reaccionar después de la situación?

Informacion que el terapeuta proporciona al usuario sobre el problea que presenta ,las posibles causas de la afeccion y como funciona TCC .

Lecturas asignadas para información

Autogestión del usuario

Proceso de colaboración para identificar los resultados terapéuticos para el tratamiento

Uso de herramientas que ha aprendido , espaciar las sesiones. Para las practicas de tareas

Revision de estado de animo/actualizacion breve

Puente de sesión anterior

verificar lo que el paciente entendió de la ultima sesión y reforzar el material.

Establecer agenda

Decidir como se utilizara el tiempo de la sesión. ¿Qué problemas le gustar´´ia discutir/priorizar en esta sesión?
¿En que deberíamos centrarnos en la sesión de hoy?

Revisión
de tareas

Se realiza en cada sesion para

Reforzar la importancia de practicar las habilidades aprendidas en la sesión fuera de la cita

Evaluar la adquisición de habilidades
¿Qué aprendiste al hacer esta tarea?

Resumen y comentarios

obtener retroalimentación al final de la sesión

El terapeuta puede brindar retroalimentación sobre el progreso que notó para alentar y motivar a seguir trabajando hacia metas .