PROGRAMME Santé = Adaptation

la "santé" est liée à des PRINCIPES et non des Concepts

Un Concept est pensé par l'humain et établi sous forme de système avec des règles et UNE vision du monde. S'impose à soi de l'extérieur

Un Principe est une mise à jour d'un processus naturel invariant, s'expérimente et se constate par soi-même

S'adapter = s'habituer à élargir son confort

Confort et Inconfort

Chercher le confort

augmente les situations d'inconfort dans un environnement impermanent

Chercher l'inconfort

Élargit sa capacité d’adaptation et augmente les "zones" de confort

Homéorhésie / Hormèse

Homéorhésie

un système homéorhétique se caractérise par un comportement dynamique de type ondulatoire, oscillant autour d'un état stable sans y converger.

Hormèse

désigne une réponse de stimulation des processus biologiques en général, à des expositions à des phénomènes générateurs de stress . Grâce à ce mécanisme, certains stress environnementaux à dose adaptée peuvent avoir un rôle de renforcement du système vivant sur lequel ils s'appliquent en augmentant sa capacité adaptative : c'est de l’anti fragilité qui en résulte

jeu fini / jeu infini (Simon Sinek)

Nos vies s'inscrivent dans un jeu infini

définition du "jeu" Réflexion de Céline/Gérard

Ancien développement pj

Développement Gianni

rencontrer

confronter

décider

Ressentir

Verbaliser/ poser

"Utiliser" le phénomène

Evacuer

Questionnement

structuration

Changement

Respiration

Alimentation

Sensoriel/ perception

Thermique