Tecnicas Y habitos de Estudio
Tecnicas de Estudio
informacion de corto a largo plazo
Aprendisaje de memoria
alfabeto
aprendisaje por comprension
sucecion de hechos
Claves para recordar
elegir
narrar a grandes rasgos
visualizar
imagen mental
vincular ideas
cadena de recuerdos
Subrayado
pensamiento completo
fases
primera lectura
lectura por parrafo
Esquema
representacion jerarquica
estructura logica
ideas de un mismo tema
subrayar textos
Mapas conceptuales
elementos
concepto
palabra enlace
propociciones
caracteristicas
jerarquica
relaciones
marcadas por lineas
Diagrama de llaves
estructura
idea principal
idea secundaria
detalle
tips
lista de palabras
varios tipos de letra
llaves grandes para temas principales
pared como pizzaron
papel en las paredes
creatividad y memoria
Habitos de Estudio
aeciones cortas
objetivos claros
proponer metas
evitar dejar cosas para despues
porque dejamos las cosas para despues
falta de auto control
no ver el valor de las tareas
miedo al fracaso
combatir la procrastinacion
empezar con temas importantes
tarea por 10 min. y descansar 2
evitar las redes sociales
potenciar y estimular el cerebro
Factores que perjudican
ruido
incomodidad en el lugar
distracciones
sueño vs cafeina
permite almacenar, fijar y codificar informacion
alimentacion
eludir dulces
que consumir
pollo
pescado
carne, cereales
manzanas, uvas, duraznos y arandanos