MUGIMENDUZKO GAITASUNAK
Gaitasun motak
Gaitasun fisikoa
ezaugarriak
Mugimenduaren alde kuantitatiboa errepresentatzen dute
Erresistentzia
Abiadura
Indarra
Malgutasuna
Sasoi fisikoa zehazten dute
Sistema metaboliko, kardiobaskular eta muskularrean oinarritzen dira, nagusiki
Garapenerako bideratuago daude
estimulatzen direnean garatzen dira, eta
lantzeari uztean galtzen dira
Mugimendua mantendu,
neurtu eta handitzeaz arduratzen dira
Ekintza burutzea eskatzen dute soilik
Gaitasun koordinatiboa
Ezaugarriak
Motrizitatearen alderdi kualitatiboa
errepresentazen dute
Koordinazioa
Oreka
Espazio eta denboraren egituraketa
Gorputz eskema
Nerbio-sistema zentralean
oinarritzen dira, nagusiki
Ekintza ondo burutzeko,
hautematzea funtsezkoa da
Gorputza kontrolatzeko ahalmena
zehazten dute
Mugimendua antolatu, kontrolatu eta erregulatzeaz harduratzen dira
Ikaskuntzarako bideratutago daude; ikasi egiten dira. Lantzeari uzten zaionean azkartasuna eta jariotasuna galdu dezakete baina “aztarna motorra” geratzen da. Hau da, ikasitako mugimendua ez da ahazten
Gaitasun kognitiboa
Ezaugarriak
Motrizitatearen alde kognitiboa
suposatzen dute
Mugimendua ezinbestekoa
da egoera motorrak planteatzen duen arazoari erantzuteko
Pertzibitu, erabaki eta mugimendua burutzeko gaitasunean oinarritzen da
Ahalmen taktiko-estrategikoa zehazten dute
Erabaki zuzenak hartzeaz harduratzen
dira, jarrera motor egokia sortuz
Definizioa
Ekintza edo mugimenduzko egoera baten aurrean, martxan jartzen ditugun baliabideen konbinaketa.