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Sirve mucho dormir bien

Dormir bien permite que nuestro cuerpo descanse

Por qué sirven los vegetales para una vida sana?

Contienen vitaminas que sirven para una alimentación sana y buen funcionamiento del cuerpo

¿Qué frutas o vegetales sirven para una vida sana?

Cebolls, tomate, apio, lechuga, alcachofa, calabacín, etc

¿Por qué son importantes los vegetales?

Para tener una vida sana

Hacer mucho ejercicio

El ejercicio sirve para que el cuerpo se mantenga en forma y no entre en sobrepeso, porque luego se pueden presentar enfermedades cardíacas, en la sangre y el el hígado

Dieta balanceada

Una dieta balanceada sirve para que nuestro cuerpo no reciba ni mucha grasa ni poca, sino mantenerlo nivelado, y si lo combinamos con ejercicio, puede servirle mucho al cuerpo

Las frutas y vegetales para una vida sana

No practique el dedentarismo

El sedentarismo puede causar gordura, lo cual es malo como ya se ha mencionado