Comunicación emocional
¿Cómo conseguirlo?
Describe comportamientos y no personas
“Creo que tu comportamiento ha sido estúpido y eso me ha avergonzado.”
Utiliza verbos emocionales
Sustantivos emocionales
alegría, tristeza, miedo, sorpresa, ira y angustia
adjetivos correspondientes
alegre, triste, miedoso, sorprendido, enfadado
Verbos emocionales
ilusionar, amar, odiar, temer, envidiar, apetecer, preocupar, excitar, disgustar
sustantivos correspondientes
esperanza / ilusión, amor, odio, miedo, celos, preocupación, celos, disgusto
Exprésate de forma subjetiva
Verbos subjetivos
creer, sentir, pensar, opinar y parecer
La importancia
Motivación de tus actos
Comunicación más abierta y sincera
Hablar de nuestras emociones
Evitar conflictos
