FUERZA Y SU CLASIFICACIÓN

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FUERZA Y SU CLASIFICACIÓN

capacidad física para realizar determinadas acciones o efectuar algún tipo de movimiento.

Los siguientes factores.

Metabólico

Hormonales

Neurales

Estructurales

FUERZA

Deporte (PREPARACIÓN PARA COMPETICIÓN)

Fuerza especifica o especial

Ejercicio especifico para determinada disciplina deportiva

Fuerza general

Todos aquellos ejercicios que persiguen de carácter globalizador

Peso corporal

Fuerza relativa

Cantidad de fuerza producida en relación con el peso corporal.

Fuerza absoluta

Cantidad de fuerza que un sujeto puede producir independientemente de su peso corporal

Movilización de resistencia

Fuerza resistencia

Capacidad para soportar la fatiga en la realización de esfuerzos musculares.

Fuerza explosivo-elástica

Fuerza que la musculatura almacena cada vez que se ve sometida a un estiramiento.

Fuerza explosiva

Es la capacidad de del sistema neuromuscular para genera una alta velocidad de contracción ante una alta resistencia.

Fuerza lenta

Manifestaciones de fuerza máxima dinámica o fuerza pura.

Fuerza rápida

Aplicación de una aceleración por debajo de la máxima para superar una resistencia similar a la anterior.

Fuerza submaxima

Expresión de fuerza manifestada que no alcanza su máxima expresión.

Fuerza Máxima

La mayor expresión de fuerza que el sistema neuromuscular puede aplicar.

Contracción muscular

Fuerza reactiva

La capacidad de cambiar de una acción excentrica a una concentrica.

Fuerza activa

Responsable de todo movimiento de una persona que, en bipedestación, flexiona las rodillas y vuelve a enderezarlas.

Contracción

Isocinéticas

Se desarrolla una tensión máxima durante todo el movimiento.

Auxotonica

Cuando el musculo mezcla la actividad isotónica e isométrica.

Isotónica

cuando el músculo se acorta y la tensión permanece constante.

Isométrica

Cuando el musculo no se acorta durante la contracción.

Fuerza dinámica

Producida como resultado de una contracción isotónica.

Excéntrica

Cuando se alargan las fibras musculares

Concéntrica

Cuando se acotan las fibras musculares

Fuerza estática

Se produce una tensión estática en la que no hay trabajo físico, ya que no se presenta movimiento.