HÁBITOS DE LA PERSONAS
clases de hábitos.
HABITO BUENOS
MALOS
CON LLEVA A UN EXTREMO UN HÁBITO GENERANDO ASÍ UN HÁBITO DAÑINO PARA LA SALUD Y/O AQUELLOS ESTILOS DE VIDA EN EL QUE SE ABUSA DEL EXCESO DE ALCOHOL, FUMAR Y AUTO-MEDICACIONES ENTRE OTRAS.
*http://contrapeso.info/2015/que-son-los-habitos/
ambientes donde se aprenden, desarrollan y/o aplican los hábitos.
LOS HÁBITOS Y EL MEDIO AMBIENTE:
A través del tiempo algunos de los hábitos desarrollado e implementados por el ser humano, a llevado a una de las mayores crisis climáticas en el mundo, EL CALENTAMIENTO GLOBAL.
Y para ellos a través de varios estudios en el tema han llevado a la creación de nuevos hábitos.
¿CUALES?
HÁBITOS ECOLÓGICOS
Básicamente son aquellos hábitos, acciones o costumbres que se deben implementar en el día a día, para mejorar la calidad en cuanto a la relación del medio ambiente.
opta por utensilios de uso personal ecológicos.
reduce el consumo de comida para obtener menos desperdicios.
utiliza elementos de limpieza ecológica.
reutilizar y reciclar.
plantar árboles y cultivar tus propios alimentos.
separar la basura.
evitar el uso de bolsas plásticas y usar bolsas reutilizables.
reducir o evitar el uso de automóviles.
ahorrar agua.
desconectar aparatos eléctricos y cargadores cuando no estén en uso
aprovechar la luz natural y usar lamparas de bajo consumo.
TIPOS DE HÁBITOS:
HÁBITO RECREATIVO
Las actividades recreativas son todas las actividades realizadas por el sujeto en el tiempo libre elegidas libremente que le proporcionen placer y desarrollo de la personalidad.
Se considera que desde la perspectiva educativa las actividades recreativas constituyen el medio principal del proceso de educación del tiempo libre para el desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos, actitudes, comportamientos y valores en relación con el empleo positivo del tiempo libre.
https://www.efdeportes.com/efd196/las-actividades-recreativas-clasificacion.htm
HÁBITO SALUDABLE
estos influyen en la salud de las personas.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social”, lo que supone que este concepto va más allá de la existencia o no de una u otra enfermedad. En consecuencia, más que de una vida sana hay que hablar de un estilo de vida saludable. desde este punto de vista se puede hablar de hábitos saludables una dieta equilibrada(alimentación saludable), abandono de hábitos tóxicos(dejar cigarrillo, alcohol entre otros), hacer ejercicio físico, la higiene,y actividad social, entre otros.
*https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/estilo-vida/prepro_080021.html
HÁBITO COSTUMBRISTA
Los hábitos son un conjunto de costumbres, de prácticas que se forman, en general, cuando una persona hace algo de la misma manera y en el mismo lugar una y otra vez hasta que lo realiza automáticamente sin esfuerzo o planeación.
*https://eros-est.tumblr.com/
HÁBITO DE HIGIENE
va mas allá del estar limpio.
estas son acciones de limpieza en la persona, atuendo y entorno.
*http://ficus.pntic.mec.es/spea0011/ptsc/shhg.htm
del entorno.
HÁBITO MENTAL
el cofundador del instituto para la conducta inteligente, Art Costa, define los hábitos mentales como las disposiciones que tiene un individuo para realizar sus tareas con éxito. este desarrollo un listado que considera importante entre ellos: manejo de la impulsividad, escuchar con empatía, pensamiento flexible, cuestionar y plantear problemas entre otros.
*http://www.habitosmentales.com/
HÁBITO INTELECTUAL
No es el mas inteligente, sino aquel que usa el cerebro en otras cosas como leer libros, estudiar temas de investigación, gustar de la música, aprender un idioma entre otros.
*http://isaacrivade.blogspot.com/
HÁBITO MORAL
La moral se refiere a un código de prohibiciones y prescripciones aceptado por un grupo social o un moralista.
*http://isaacrivade.blogspot.com/
entre el bien y el mal.
HÁBITO SOCIAL
aquellos que te llevan a interactuar con su entorno de manera socialmente aceptable. ejemplos: saludar, sonreír, iniciar y mantener conversaciones, defender sus derechos, etc.
*http://isaacrivade.blogspot.com/
HABITO AFECTIVO
El querer a alguien por lazo de sangre o costumbre
cuando el afecto pierde espontaneidad y se convierte habitual.
*http://isaacrivade.blogspot.com/
la familia.
HABITO FÍSICO
Realizar algún tipo de ejercicio.
se denomina hábito a cualquier conducta repetida regularmente, que requiere de un pequeño o de ningún raciocinio y que es aprendida, más que innata.
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