Страх

Способы регулирования

Создай привычку не обращать внимание на страх

Сделайте то, чего так боитесь

ПОСМОТРИ СТРАХУ В ГЛАЗА!

Подумайте о том, что могло бы быть и хуже

Подготовка

Чего ИМЕННО БОЮСЬ?

Почему это происходит?

Что важнее для тебя: бояться или достичь желаемой цели?

Развивайте смелость и отвагу

Повысьте самооценку

Виды

Биологические

Экзистенциальные

Социальные