ARTICULO PRICIPIOS INDIVIDUALIZACIO DEL DESENTRENAMIENTRO
DEPORTIVO

ENTRENAMIENTO

PRINCIPIOS.

APORTE.

REGLAS Llevar al conocimiento de los desentrenados.

ENTRENAMIENTO

RECTOR

Adoptar decisiones necesarias al desarrollo y buen funcionamiento del deportista.

Readaptación física y
psíquica.

Dominio de las cargas
generales.

Descenso paulatino entrenamiento.

FACTORES DEL ENTRENAMIENTO

Conocer l principales lesiones físicas y
problemas psicológicos.

Realizar una correcta selección de los medios
generales.

Conocer las principales características de las
cargas generales: nivel, métodos empleados y
ejercicios.

Determinar la duración del desentrenamiento.

Caracterizar el retiro deportivo.

DEPORTE MATIZADO ALTAS EXIGENCIAS CUALES ALCANZAN FACTORES QUE CONDICIONAL

ENTRENAMIENTO

COMPETENCIAS

RESULTADOS

COMPETITIVIDAD

REGLAS DE COMPETICION

ETAPAS METODOLOGICAS CONTROL Y EVALUACION AL DEPORTISTA

Ondulación de la dinámica de las cargas.

Orientación hacia las marcas máximas.

Unidad de la preparación general y especial.

PROCESO DE FINALIZACION DESENTRENAMIENTO

ETAPAS DEL DESENTRAMIENTO DEL ATLETA

Temporalización garantizan salida paulatina y planificada.

Deportistas del contexto de exigencias del
entrenamiento de alta competencia.

Proceso especializado del entrenamiento hacia los principios de enseñanza en general en entrenamiento.

PROCESO CORRECTO DE OPTIMIZACION DEL DESENTRNAMIENTO

Principios generales del desentrenamiento lograr la concepción y funcionamiento de procesos más óptimos..

Reducción de exigencias hasta el nivel de práctica sistemática de cultura física que busca la longevidad satisfactoria.

OPTOMIZACION DEL ENTRENAMIENTO

Requiere de profundización en el trato individualización a partir de observancia de principios específicos.

- Sistema energéticos

- Movilidad articular

- Sistema muscular.

- Coordinación motriz

Profundizar en concepción de proceso deportista, mantener hábitos de vida saludables.

PARAMETROS BIOLOGICOS LOGRAR READAPTACION

Disminucion de pautas

Planificacion reducion descarga

Capacidad del organismo

Continuidad del proceso

Carácter cíclico- Del esfuerzo

AUTORES

Alonso, Forteza y López

Desentrenamiento
Deportivo.

DICIPLINAS DEPORTIVAS

Entrenamiento, capacidades bimotoras a desarrollar.

CAPACIDADES BIOMOTRAS

Habilidades motrices.

PRINCIPIOS PROPUESTOS EN DESENTRENAMIENTO SE GENERA

Estudios realizados en el entrenamiento y pedagogía general.

Partir de sistematización de principales aportaciones teóricas y metodológicas.

PROGRAMA NACIONAL DE ATENCION MEDICA DE LOS EXATLETAS

Etapas que se proponen el desentrenamiento tienen una duración fija.

Características de los diferentes deportes,el nivel alcanzado del atleta, los años dedicados al deporte de alto rendimiento.

FASES DE ENTRENAMIENTO

OBJETIVOS

ETAPAS

INDICACIONES METODOLOGICAS

CONTROL

EVALUCION

EXIGENCIAS DEL DEPORTE

RIESGO DESENTRENAMIETO

Se expone a riesgos para su salud y calidad de vida.

DESENTRENAMIENTO

provocan transformaciones, adaptaciones sistema muscular.

Proceso de entrenamiento juega un papel decisivo dada sus exigencias y efectos en el organismo de cada deportista.

DESENTARAMINETO Y PRINPIOS

Necesidad de un proceso que proteja la salud del deportista que culmina su carrera activa.

Imprimen eficiencia a la estructura y funcionamiento del proceso.

Disminución paulatina, planificada y dosificada de la capacidad de trabajo.

Individualización una vía que garantiza la optimización del desentrenamiento.

Tratamiento de debilidades y fortalezas, del nivel de independencia durante todas las etapas del proceso.

INDICACIONES DE ENTRENAMIENTO

ENTRENAMIENTOS PRIMER FASE

ORIENTADO

EDUCATIVOS

ENTRENAMIENTO SEGUNDA FASE

COMPENSADOR

ESTABILIZADOR

OPTIMIZACION DEL ENTRENAMIENTO

Requiere de profundización en individualización. A partir de observancia de principios específicos.

Base

BASE está constituida información de partida que se debe tener proyectar el desentrenamiento.

Recursos

RECURSOS representan la vía para lograr atender y transformar.

Finalidad

ORIENTACIÓN el camino del reajuste de los aspectos físicos y psíquicos.

Orientación

FINALIDAD, consistente en conservar una salud satisfactoria.

CONOCER LOS FECTOS DESENTRAMIENTO

Exigencias del entrenamiento de alta competencia.

Mientras más conozcamos estas consecuencias, mayor será necesidad de profundizar en concepción de un proceso del entrenamiento.

Preocupación permanente su salud, a partir de responsabilidad individual y social.

Con alcanzar ese nuevo estado y preservarlo durante toda vida en dependencia de nuevas circunstancias.