CAPACIDADES MOTRICES

Capacidades coordinativas

Se basan sobre todo en procesos de regulación y
conducción del sistema nervioso central.

Generales: Es el resultado de un trabajo motor multiple en diferentes modalidades de los hambitos de la vida cotidiana.

Especifica: Se desarrollan mas en la disciplina de competicion y se caracterizan por la capacidad para variar la tecnia propia de la modalidad.

Componentes

Orientación espacio tiempo

Acople de movimiento

Velocidad de reacción

Equilibrio

Cambio

Ritmización

Capacidades condicionales

Son las aptitudes físicas que posee el ser humano para
mejorar gradualmente su rendimiento físico, por tanto, dependen de los procesos
energéticos.

Fuerza

Velocidad

Resistencia

Flexibilidad