CONÓCETE A TI MISMO
Hacia un buen concepto
salvando el autoconcepto
ser mas flexible
revisar metas
no auto-observar lo malo
no te concentres en tus errores
auto concepto negativo
se lleva atraves de la auto critica excesiva
Hacia una buena auto-imagen
definir tus propios criterios
destaca las cosas que te gustan
tu auto-imagen se transmite a otros
si te agradas a ti mismo y te gustas siempre encontraras alguien que te guste a ti
el aspecto físico es componente de tu auto-imagen
Hacia una buena autoestima
Saca tiempo para el disfrute
decide vivir hedonisticamente
explora, busca, indaga
no racionalices tanto las emociones agradables
las cinco claves de la riqueza y el éxito
usted debe aprender a superar la frustacion
usted debe aprender a superar el rechazo
usted debe aprender a superar la presion financiera
usted debe aprender a superar la vanidad
de siempre mas de lo que espera recibir
Hacia una buena auto-eficiencia
la perfeccion de incontrolabilidad
punto de control
estilos atribucionales
venciendo la baja auto-eficiencia
elimina el (no soy capaz)
no seas pesimista
ser realista
no seas fatalista
no recuerdes solo lo malo
revisa tus metas
ponte a prueba y arriesgate